Mik az illóolajok?

A természetes illóolajok azok az anyagok, amelyeket néhány növényből kivonnak. Ezeket az anyagokat, az úgynevezett másodlagos metabolitokat olajok létrehozására használják, mivel ezek koncentrálják a növények fő gyógyászati ​​tulajdonságait.

Ezek az olajok felhasználhatók a természetes orvoslásban, mind aromájuk, mind a test és az izomszövet hatására, vagy többek között tisztításra vagy féregtelenítésre.

Ezért a természetes illóolajok tulajdonságai miatt különböző terápiás ágakban használják őket, az aromaterápiától a regeneráló kozmetikumokig, antiszeptikumként, gyulladáscsökkentőként és antibiotikumként történő alkalmazásuk révén.

Illóolajok: tulajdonságok és előnyök

Minden illóolaj kiemelkedik tulajdonságait de vannak olyanok, amelyek többségében osztoznak. A tiszta illóolajok ezen tulajdonságai közül kiemelhetjük, hogy sokuknak vannak antibiotikus alapelvei, például teafa és levendula, sejtregenerátorok, vírusölők és antiszeptikumok.

Antimikrobiális és gombaellenes tulajdonságokat is tartalmaznak, immunstimulánsak, a vérkeringés és a nyirokrendszer javítására, sőt az érzelmek kiegyensúlyozására szolgálnak.

A fő illóolajok felsorolása

Sok illóolaj létezik. Ebben a listában a legfontosabbakat használjuk a természetes gyógyászatban és az aromaterápiában. A teljes lista nagyon hosszú lenne. Ha szeretné, ezeken kívül néhányat látni fog, hogy kiterjedt cikkeket is készítettünk, amelyekben részletesen bemutattuk az előnyöket és az egyes tulajdonságokat.

  • Teafa illóolaj
  • Levendula illóolaj
  • Citrom illóolaj
  • Cédrus illóolaj
  • Rozmaring illóolaj
  • Gyömbér illóolaj
  • Szantálfa illóolaj
  • Kamilla illóolaj
  • Körömvirág illóolaj
  • Eukaliptusz illóolaj
  • Geránium illóolaj
  • Kakukkfű illóolaj
  • Bazsalikom illóolaj
  • Ánizs illóolaj
  • Arnica illóolaj
  • Bergamott illóolaj
  • Fahéj illóolaj
  • Kardamom illóolaj
  • Koriander illóolaj
  • Ciprus illóolaj
  • Citronella illóolaj
  • Jázmin illóolaj
  • Babér illóolaj
  • Mész illóolaj
  • Mandarin illóolaj
  • Borsmenta illóolaj
  • Neroli illóolaj
  • Oregano illóolaj
  • Patchouli illóolaj
  • Rózsa illóolaj
  • Zsálya illóolaj
  • Vetiver illóolaj

előnye mire

Hol lehet illóolajokat vásárolni?

Az illóolajok vásárlásakor, amikor csak lehetséges, fontos, hogy ökológiai termékeket vásároljunk, és hogy 100% -ban tiszták legyenek, ezeket kemotipikusoknak nevezzük. Drágábbak, de végtelenül jobbak is.

Ezek megtalálhatók az egészséges élelmiszerboltokban, a speciális gyógyszertárakban, néhány BIO terméküzletben, sőt egy nagy szupermarketben is.

Hasonlóképpen, ha olcsóbb lehetőségeket akarunk vásárolni illóolajokról, akkor megvannak az olcsóbbak, amelyeket az Amazon-on értékesítenek. Természetesen a minőség és az ár gyakran kéz a kézben jár, jó ár-érték arányban ajánljuk az Anastore üzletet, az alábbiakban a képre kattintva hagyom a linket.

A legjobb márkájú tiszta illóolajok az aromaterápiához

A tiszta illóolajok legnépszerűbb márkái a Terpenic, a Pranarom, az Art Naturals, a Mystic moments, a Lagunamoon, a doTERRA, az Alqvimia, a Young Living és a Skymore. Ezeket a márkákat széles körben használják az aromaterápiában. A Pranom az egyik kedvencem, mivel az egyik legszélesebb katalógust tartalmazza, és az árai általában meglehetősen hozzáférhetőek.

Hogyan készítsünk illóolajokat?

Ha házi készítésű illóolajokat szeretnénk készíteni, akkor szem előtt kell tartanunk, hogy ha nincsenek megfelelő műszereink, akkor az esszencia hidrolátját kapjuk.

Ezért erre képesek leszünk, ha nincs illóolaj-desztillátorunk.

A «házi illóolaj» elkészítéséhez 3 edényre lesz szükségünk: egy nagy fedéllel ellátott edényre, például egy hullámos edényre, egy nagy fém szűrőre és egy fém edényre, például egy kis serpenyőre, amelyet a legnagyobbba helyezhetünk.

Helyezzük a nagy edényt a lepárolni kívánt növényrel és elegendő vízzel. A tetejére tesszük a szűrőt, a szűrő tetejére pedig a kis serpenyőt, és letakarjuk a nagy edényt. Ily módon, amikor a víz forr, elpárolog, és az olaj összegyűlik a fedélen, és beleesik a kis serpenyőbe.

Ebben a videóban kétféle módszert láthat a házi készítésű illóolajok megszerzésére hasonló módszerekkel:

Lehetőség van házi illóolaj készítésére a növény főzésével, és miután leszűrjük a leveleket, hagyjuk, hogy az olaj, amikor elválik a víztől, a felszínre emelkedjen. Fecskendővel extraháljuk, ahogy ez ebben az oktatóanyagban is történik, hogy eukaliptusz illóolajat készítsünk ezzel a módszerrel:

Illóolajok felhasználása

Az illóolajok fő felhasználási területei között azt tapasztaljuk, hogy ezek nagyon hasznosak a kikapcsolódáshoz. Például levendulát használunk, néhány cseppet a párnára kenve Elaludni. A narancs pihenésre vagy álmatlanság ellen is használható.

A teafaolaj nagyon jó, mint fájdalomcsillapító. rovarcsípések, vagy a megakadályozza vagy megszünteti a gombákat. Nem közvetlenül, hanem pamutra vagy gézre kell felhordani, majd át kell vezetni a bőrön.

Ez is szolgál elriasztani a tetűket. Ez utóbbit sokat használom a következő módon: egy permetezőgépben 50 cl vizet és 5 csepp olajat adok a fiamhoz, mielőtt iskolába járnék, olyankor, mint tavasszal, amikor tetvek vannak mindenütt.

Számos illóolajnak pihentető tulajdonságai vannak.

A hajkezeléseknél sok illóolajok hajhoz amelyek különböző módon segítenek, mint például a levendula vagy a cédrus, amelyek segítik a haj növekedését, a hajhullás ellen széles körben alkalmazott rozmaring és a citronella arra az esetre, ha irritáljuk a fejbőrt.

Között illóolajok az arcra vannak citrom, körömvirág, teafa és levendula. Ezek mind a bőr tonizálására, mind az olyan problémák kezelésére érvényesek, mint a pattanások, visszér, dermatitis és kisebb sebek.

Használható orálisan, nátha és egyéb betegségek kezelésére is, bár ritkábban fordul elő.

Aromaterápia: gyógyítson illóolajokkal

Talán az egyik legelterjedtebb alkalmazás az aromaterápiában való alkalmazás, az illóolajokkal történő gyógyítás művészete. A növények esszenciájának orvosi célú megvalósításáról van szó, egészen bizonyított eredménnyel.

Bár a doktrína azon alapul, amelyet René-Maurice Gattefosé francia kémikus dolgozott ki 1935-ben, gyakorlati felhasználása meglehetősen régi, bár nem egy adott doktrinális néven vagy galamblyukon belül.

Ezen olajok egyéb felhasználásaitól eltérően az aromaterápiában diffúzorokon és párologtatókon keresztül, inhalálva adják be, bár néha masszázzsal, fürdővel vagy borogatással.

A szaglósejtek megkapják az illékony molekulák aromájának ingerét, és idegsejt-választ generálnak.

Számos tudományos tanulmány igazolja az aromaterápia gyakorlatát és hatékonyságát.

Bizonyított, hogy a csecsemőknek szánt illóolajok terhesség és szülés során nagyon pozitív eredményeket hozhatnak.

Az aromaterápiában mind az illóolaj-diffúzorokat, mind a párásítót, mind az égőket használhatja, vannak ultrahangos diffúzorok is.

Érdekelheti a cikk, ahol elmagyarázzuk, hogyan készítsünk házi illóolaj diffúzort.

Az illóolajok használatára vonatkozó általános óvintézkedések

Az illóolajok belégzéssel, párásítókon vagy diffúzorokon keresztül történő alkalmazása esetén a kockázatok szinte nem állnak fenn. Bizonyos esetekben zárt környezetben szédülést vagy fejfájást okozhatnak, de egyáltalán nem ez a leggyakoribb.

Szájon át történő alkalmazás esetén figyelembe kell venni, hogy egyes olajok magas szintű toxicitást tartalmaznak, és semmiképpen sem adhatók gyermekeknek vagy terhes nőknek.

Hatással lehet az illóolajok helyi használatára azok számára is, akiknek érzékeny vagy sérült a bőrük, például ekcéma, bőrproblémák vagy atópiás dermatitis.