Mi a különbség a tea és az infúzió között?
Fedezze fel előnyeit.
Vigyázzon egészségére, bárhol is legyen!
Infúziók és teák
Testünk több mint 60% -át Víz. Ezért nem meglepő, hogy a vízivás elengedhetetlen az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez.
Amikor valamilyen oknál fogva a vízfogyasztás megnehezül, igénybe vehetjük infúziók és a teák Mivel ízük van, segíthetnek a folyadékfogyasztás növelésében, és további előnyökkel járhatnak egészségünk számára is.
De, Mi a különbség az infúziók és a teák között?
Infúzió: olyan ital, amely a növény forró vízbe merítéséből származik, forrásig érve. Példa: kamilla, valerian, rooibos vagy hárs infúziója.
Tea: A Camellia sinensis-ből származó, teint tartalmazó növényekből készült infúzió. Példa: fehér, zöld, oolong vagy fekete tea.
Milyen előnyei vannak a gyógyteáknak?
Hogyan készítsünk infúziót?
1. Melegítse fel a vizet, de ne forralja fel.
2. Adja hozzá a leveleket vagy a gyógynövényeket. Az arány 2 evőkanál gyógyteák 1 liter vízhez. Zsákok esetén tartsa be a címkén feltüntetett mennyiséget.
3. Hagyja állni az infúziót, és fedje le fedővel 5 percig.
4. Ez idő után szűrje le az infúziót, vagy vegye ki a zacskót, és csészében tálalja.
5. Ivás előtt takarja le a csészét az érzékszervi és táplálkozási tulajdonságok megőrzése érdekében.
- Vannak olyan infúziók, amelyek segítenek a fogyásban Instituto Gerontológico
- A legjobb gyógyteák a fogyáshoz, és amelyeket könnyen megtalál - A Fűszer Blog
- Gyulladás; n hasi A legjobb infúziók a has kiürítéséhez
- A leghatékonyabb infúziók a fürdőszobába menni Infusionism
- A legjobb infúziók a hegyi futó számára