BEVEZETÉS
Szeretne nyerni vitalitás és egészség, javítani a életminőség, új tanulás egészséges táplálkozási szokások?
Tudni akarod milyen típusú étrend megfelelőbb alkatának és emésztési képességének?
Tudja, hogyan kell választani az ízeket hogy energiát adjak neked?
Szeretné tudni, hogyan csökkentik a méreganyagokat a testedben és megelőzni felhalmozásod?
Szeretné megérteni, hogy milyen ételek segíthetnek bennünket lelki fejlődés, többet hozzájárulva a béke és az elme világossága?
Az ájurvéda, az öngyógyítás holisztikus tudománya, az ősi védikus kultúra öröksége, választ kínál Önnek kérdéseire, és gyakorlati eszközöket nyújt Önnek mindennapi életéhez.
A TANFOLYAM CÉLJAI
Természetünk és ájurvédikus alkatunk (dosha) ismerete létfontosságú, mivel ugyanaz az étrend, amely az egyik embernek megfelel, káros lehet a másik számára. Minden ember emésztési képességének és jelenlegi helyzetének megfelelően étrendet igényel.
A tanfolyam célja annak megértése, hogy az étrend és az érzelmek hogyan befolyásolják közvetlenül az egészségét és a létfontosságú harmóniát. A gyakorlati eszközöket magával viheti mindennapi életében.
Dósa ismerete és annak működésének megértése lehetővé teszi, hogy fokozatosan visszanyerje egészségét és a választási erőt. Ez segít visszanyerni erejét bármely általad javasolt feladat elvégzéséhez.
És hogy könnyebben integrálhassa ezeket az ismereteket, a gyakorlati rész során:
- Végezze el Doshas és Gunas gyakorlatait (tesztjeit).
- Tapasztalja meg a 6 ízt és azok hatásait.
- Kóstolja meg az ayurvédikus menüt, amelyet minden egyes ayurvédikus alkotmányhoz külön elkészítettek.