A 2-es típusú cukorbetegségben szenvedők számára előnyös lehet a magasabb fehérjetartalmú étrend, de valószínűleg attól függ, hogy hordoznak-e egy adott gént. D-vitamin anyagcsere, egy új vizsgálat szerint.

lehet

A túlsúlyos, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő felnőttek vizsgálata azt mutatta, hogy az emberek két év alatt hasonló mennyiségű súlyt vesztettek, ha magas fehérjetartalmú, alacsony fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú vagy magas zsírtartalmú étrendet követtek.

De különbségek alakultak ki a szintek tekintetében inzulin azok közül, akik betartották a diétákat. A 2-es típusú cukorbetegségben a test elveszíti az érzékenységét az inzulin iránt, ami megnöveli a vércukorszintet és az inzulintermelést.

Ebben a tanulmányban néhány ember nagyobb inzulinszint-csökkenést mutatott, és javult az inzulinérzékenység, amikor magas fehérjetartalmú étrendet fogyasztott, nevezetesen olyan emberek, akiknek egy bizonyos genetikai variánsuk növeli a D-vitamin szintjét a vérben.

Még nem világos, hogy mindez mit jelent - mondta Qibin Qi vezető kutató, a New York-i Albert Einstein Orvostudományi Főiskola adjunktusa.

Egyrészt az információ gyakorlati szempontból nem hasznos, mivel az emberek nem ismerik a D-vitamin személyes anyagcseréje mögött rejlő genetikát.

"Jelenleg csak ennek a kutatásnak a" fogalmi szakaszában "vagyunk - mondta Qi.

A tanulmány a Diabetologia folyóirat szeptember 29-i online kiadásában jelenik meg.

A D-vitamin elsősorban a csontképződésre gyakorolt ​​hatásáról ismert, de a szervezet sokféle funkcióját látja el, például segít a sejtek növekedésének, az immunfunkciónak és a gyulladásnak a szabályozásában - állítja a National Institutes of Health. USA.

A tanulmányok az alacsony D-vitamin-szintet több krónikus egészségi állapot, például a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázatához kötötték, mondta Qi.

A jelenlegi tanulmányhoz csapata azt akarta megvizsgálni, hogy a D-vitamin anyagcseréjének genetikai eltérései befolyásolták-e, hogy a 2-es típusú cukorbetegek hogyan reagálnak a különféle fogyókúrákra.

A vizsgálatban 645 túlsúlyos és elhízott felnőtt vett részt, akik két évet töltöttek a négy különböző alacsony kalóriatartalmú étrend egyikének követésével. Két diéta viszonylag magas fehérjetartalmú volt, a napi kalória 25 százaléka fehérjéből származott, a másik kettő pedig "átlagos" szinttel (a fehérjéből származó kalória 15 százaléka) - derül ki a tanulmányból.

Az étrendben a zsír mennyisége is változó volt: kettőjüknek viszonylag alacsony volt a mennyisége (a napi kalória 20 százaléka), kettőnek pedig magas volt a kalóriatartalma (a kalóriák 40 százaléka) - jegyezték meg a kutatók.

Ami a fogyást illeti, az összes étrend hasonlóan hatékony volt, segítve az embereket átlagosan 8–10 font (3,6–4,5 kg) fogyásban. És a D-vitaminnal kapcsolatos génkülönbségek nem mutattak semmilyen hatást az emberek súlyvesztésére általában.

De a gének nyilvánvalóan szerepet játszottak az inzulin javításában, mondta Qi.

A legjobban kiemelkedő gént DHCR7 néven ismerik, és ez segíti a szervezetet a D-vitamin szintetizálásában - mondták a kutatók. A vizsgálatban a legtöbb résztvevőnek legalább egy példánya volt a gén "T" variánsából, amely növeli a D-vitamin vérszintjét.

És ezek az emberek általában jobb inzulinszintet mutattak a magas fehérjetartalmú étrendben, mint az átlagos fehérjetartalmú étrend. A tanulmány szerint jobban reagáltak a tervre több fehérjével, mint azok az emberek, akik nem hordozták a "T" variánst.

Az ok Qi szerint nem világos. De elmondta, hogy egyes ételek (például néhány hal és dúsított tejtermékek) jó D-vitamin-források, és a "T" változatú emberek több D-vitamint kaphatnak ezekből az ételekből, összehasonlítva azokkal, akiknek nincs ilyen változat.

A magasabb D-vitamin szint pedig javíthatja az emberek inzulinérzékenységét - jegyezte meg Qi.

De nem világos, hogy ez így van-e. Qi megjegyezte, hogy a vizsgálat korlátja, hogy a kutatók nem mérték a D-vitamin szintjét azoknak az embereknek a vérében, akik követték az étrendet.

Ezenkívül a tanulmány nem foglalkozik azzal, hogy a magas fehérjetartalmú étrend végül milyen hatást gyakorol az emberek hosszú távú egészségére.

"Általában a különböző étrendek súlycsökkenésre gyakorolt ​​hatása hasonló volt" - mondta Qi. "Nagyon hiszem, hogy az általános étrend szokott lenni a legfontosabb, és nem egy adott tápanyag. Az embereknek kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztaniuk és rendszeresen kell mozogniuk.".

Dr. Maria Pena, a New York-i Lenox Hill Kórház súlykezelési szakembere egyetértett ezzel.

"Jelenleg azt mondhatjuk, hogy a kiegyensúlyozott étrend (a kiváló minőségű fehérje, az egészséges zsírok és a magas rosttartalmú szénhidrátok helyett a feldolgozott szénhidrátok) a legfontosabb" - mondta Pena, aki nem vett részt a vizsgálatban.

Jelezte, hogy a "magas fehérjetartalmú" diéták ebben a tanulmányban valójában mérsékelt mennyiségeket tartalmaztak. "Valójában a kalória körülbelül 25 százalékát fehérjéből kell bevenned" - mondta Pena. "Az történik, hogy az emberek többsége nem".

Azt is ajánlom, hogy az emberek győződjenek meg arról, hogy az ajánlott mennyiségű D-vitamint bevették-e ételből vagy multivitaminból. A D-vitamin napi ajánlása életkor szerint kissé változik. De a legtöbb ember számára az amerikai kormány azt tanácsolja, hogy napi 600 nemzetközi egységet vegyen be.

Ami a génleleteket illeti, Pena szerint az információ jelenleg gyakorlatilag nem hasznos. De a jövőben ez lehet - tette hozzá. A kutatók remélik, hogy egy napos étrend-terveket úgy lehet testre szabni, hogy azok jobban megfeleljenek az emberek genetikai profiljának - mondta Pena.