beatriz

A anorexia interjúk Rendszerint orvosi szakemberek adják, akik szakértők ebben a kérdésben, de a betegség ismerete egy olyan ember szempontjából, aki szenvedett rajta és sikerült legyőznie, nagyban segíthet más érintetteknél, többségükben serdülőknél és fiataloknál. aki, mint történt Beatriz Esteban, egy 19 éves pszichológus hallgató, aki öt évvel ezelőtt átélte ezt a pusztító élményt, nem volt elégedett a fizikai megjelenésével, és egy olyan folyamathoz kötődött, amely távolról sem állította helyre elveszített önbecsülésüket, és rabszolgává változtatta őket. életet, amely tönkreteszi egészségüket és megakadályozza őket abban, hogy boldogok legyenek. Beatriz, aki kézből ismeri ezt a problémát és meg van győződve arról, hogy a megfelelő segítséggel mindig leküzdhető, könyvet írt -Törékeny leszek (Editorial Planeta 2017) - amelyben remény üzenetet küld mindazoknak, akik magányosnak és félreértettnek érezték magukat étkezési rendellenességek miatt.

A „törékeny leszek” regény, szépirodalmi mű, de tükrözi-e az ön anorexiával kapcsolatos tapasztalatait?

Tulajdonképpen mind az én tapasztalataim, mind pedig az általam megismert emberek tapasztalatainak keveréke; azokról a történetekről, amelyeket éltem, és amiket megfigyeltem, hogy mások éltek, azokról a történetekről, amelyeket egész betegségem alatt ismertem. Olyan emberek, akik, mint én, étkezési rendellenességekben szenvedtek. Nem mondható el, hogy az általam elmondott történet az enyém, mert nagyon különbözik egymástól, és bár vannak bizonyos szempontjai közösek, sok más étkezési rendellenességben szenvedő ember tapasztalataival és történelmével is megvan.

Amikor étvágytalanságban szenvedtél, tudtál-e valamilyen betegségről?

Nem, mert nem éreztem magam benne annak a képnek a képében, amelyet nekem tanítottak arról, hogy az anorexiás ember az. És az az, hogy napokig nem hagytam abba az evést, és nem is vesztettem le bizonyos számú kilót, és mivel nem láttam magam tükrözni abban a képben, hogy egy csontban lévő lányról tanítanak minket, azt hittem, hogy nem elég beteg, mintha segítséget akarna kérni, és azt hittem, hogy egyetlen dolgom egy olyan étrend betartásában áll, amellyel vigyázok magamra. Ez az ötlet engem megbolondított, és nehezen fogadtam el, hogy problémám van. Addig nem tudtam beismerni, amíg nem volt előttem egy szakember, akinek többször meg kellett ismételnie az arcomon, mondania: "Önnek étvágytalansága van", hogy felhívja a figyelmet. És azt hiszem, ez sok emberrel történik, akik nem hiszik el, hogy valóban problémájuk van, mert viselkedésük nem tartozik az anorexia diagnózisába.

Milyen személyiségjellemzők hajlamosabbá tehetik a fiatalokat az anorexia kialakulására?

"Miután felnőtt egy olyan babamodellhez, mint Barbie, azt gondolja, hogy mindenhol extra kilója és zsírja van, és a michelin vagy a kis hasa normális, és nem azt jelenti, hogy nem vagy egészséges"

"A diétaipar üzenetei bombáznak minket, amelyek belénk öntik az" objektív nő "gondolatát, amely végül sok kárt okoz"

Azt hiszem, sok a téves információ róla, és eladtak nekünk, hogy a fogyás a jólét kulcsa, és vannak olyan emberek, akiknek nagyobb a súlyuk és egészséges lehet, mert ez a természetes súlyuk, a saját testük szerint. felépítése és jellemzői. De sokszor nem kényelmes erről beszélni, és minket a diétás ipar üzenetei bombáznak, amelyek belénk öntik az „objektív nő” gondolatát, amely végül sok kárt okoz.

És nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy bár becslések szerint az étkezési rendellenességekben szenvedők 95% -a nő, vannak férfiak is, akik szenvednek ettől, és fontos, hogy láthatóvá tegyék őket, mert sok ezzel a problémával küzdő fiatal nem merj beszélni arról, hogy mi történik Ez akkor történik, amikor egyfajta női betegségnek tekintjük, annak ellenére, hogy ez egy mentális rendellenesség, amely bárkit érinthet. És biztos vagyok benne, hogy egyre több férfi szenved tőle, és szégyenből bezárja.

Segítség az anorexiában szenvedők szüleinek és családjainak

Hallottam egyszer egy tinédzser fiút, aki elmagyarázta a barátainak, hogyan sikerült lefogynia azzal, hogy abbahagyta az evést és átverte az anyját, hogy ne találjon rá. Milyen jelek figyelmeztethetik a szülőket arra, hogy gyermeküknek ilyen problémája van, hogy segíthessenek?

"A szülőknek figyelniük kell a nagyon hirtelen hangulatváltozásokra. Az étkezési rendellenességgel rendelkező serdülők és fiatalok mindenekelőtt nagyon ingerlékenyek; mindig védekezésben vannak, amikor mondanak valamit "

Szerintem ez nem annyira a szülők, mint a beteg problémája. Nem várhatjuk el, hogy a szülők rendőrként lépjenek fel, hogy figyeljék és ellenőrizzék, mit eszik gyermekük egy bizonyos életkor után, de úgy gondolom, hogy figyelmeseknek kell lenniük az általa tapasztalt hangulatváltozásokra, és nagyon drasztikusak, nagyon hirtelenek. Az étkezési rendellenességgel rendelkező serdülők és fiatalok mindenekelőtt nagyon ingerlékenyek, mindig védekezésben vannak, amikor valamit mondanak. Valójában a hirtelen hangulatváltozások a diéta mellékhatásai, hiszen amikor éhesek vagyunk, dühösebbek vagyunk.

Ezenkívül hajlamosak kerülni az étkezést, a családdal való étkezést, a kifogások felvetését vagy azt mondani, hogy már máshol ettek, és sokan megszállják a testmozgást, ami hirtelen kötelességgé válik számukra. Ez nem azt jelenti, hogy az a tény, hogy egy fiatal ember gyakran sportol vagy étrendjéről gondoskodik, étkezési rendellenességektől függ, és ezért olyan fontos, hogy a szülők megvizsgálják gyermekük pszichológiai vonatkozásait, és lássák ha jól érzi magát. De a legfontosabb az, hogy az érintett rájön, hogy problémája van, és hogy ő az, aki elmondja másoknak, hogy segítségre van szüksége.

Segíthet könyve az anorexiában szenvedő fiatal szüleinek, testvéreinek vagy más hozzátartozóinak is a betegség jobb megértésében?

Úgy gondolom, hogy nagyon hasznos lenne a szülőknek és azoknak, akik étkezési rendellenességgel élnek, elolvasni, és általában bárkinek, aki ismer vagy ismer valakit ezzel a problémával, mert még ha regényről is lesz szó, hagyja, hogy az illető megértse; tudja, mit él át és mit érez. És amikor megért valakit, és az illető megértettnek érzi magát, akkor kezdődik a kommunikáció, mert nem érzi magát elutasítva, nem érzi érvénytelennek, úgy érzi, hogy beszélhet veled arról, hogy mi történik vele, és te értsd meg őket, és azt gondolom, hogy mentális betegség esetén kulcsfontosságú a probléma beszélése, különösen a családon belül. Ez pedig csak a betegség jobb megértésével érhető el.

Tippek az anorexia leküzdésére

A csoportterápia segíthet az alkohol- vagy ételfüggő emberekben; Segíthet-e étkezési rendellenességekben, például étvágytalanságban szenvedők, megosztani tapasztalatait másokkal?

Tapasztalata alapján milyen tanácsokat adna az anorexia által csapdába esett fiataloknak?

"Be kell látnod, hogy valami nincs rendben veled, és bátran kell segítséget kérned, mert kijuthatsz egy étkezési rendellenességből, de ehhez el kell fogadnod mások segítségét"

Úgy gondolom, hogy Önnek nagyon rossz elképzelése van arról, hogy mik ezek a rendellenességek, és szeretném tisztázni, hogy az anorexia szó nagyon specifikus diagnózist jelöl, és hogy valójában annak megállapításához, hogy egy beteg szenved-e az anorexia nervosa miatt számos klinikai követelménynek vagy kritériumnak kell megfelelnie, amelyeknek csak nagyon kevesen felelnek meg, és sok olyan embernek, aki étkezési rendellenességben szenved, ha nem veszi figyelembe az anorexiát vagy a bulimiát, akkor nem tulajdonítanak ennek jelentőséget, és ennek ellenére valóban van egy problémájuk. És a probléma attól a pillanattól kezdve fennáll, hogy rájössz, hogy nem vagy boldog, ha azt csinálod, amit csinálsz, és úgy élsz, ahogy élsz - a kalóriáktól és a mérettől függően -, és nem mehetsz vissza, mert nagyon félsz normálisan újra enni, vagy abbahagyni a testmozgást egyetlen napig, vagy úgy érzed, hogy nem tudsz enni valamit hányás nélkül ... Sokféle viselkedés létezik, de mire már nem irányítod, és ez egy olyan rögeszmévé vált, amely megakadályozza, hogy olyan légy, mint korábban voltál, és nem vagy elégedett azzal, amit csinálsz - az a boldogság, amelyet a fogyás ad neked, nagyon múlandó, mert rögtön látod, hogy ez nem elég - ez azt jelenti, hogy problémád van, és meg kell kérdezned magadtól, hogy érzed magad.

Az étkezési rendellenességek ugyanazt a mintát követik, mint a függőségek, depressziót és szorongást okozva. Olyan dolgokról van szó, amelyeket el akar rejteni magad elől, de amelyek előbb-utóbb felrobbannak, és be kell látnod, hogy van benned valami, ami nincs rendben, és van bátorságod segítséget kérni, mert ez nem élet. És ezt az üzenetet akartam közölni a könyvvel, hogy a segítségkérés bátor, és ez nem szégyellnivaló, mert kijuthatunk egy étkezési rendellenességből, de ehhez el kell fogadnunk a segítséget másoktól.

Miután meggyógyult az étvágytalanságból és visszanyerte ideális súlyát, fennáll-e az ismételt visszaesés veszélye, vagy már megszerezte azokat az eszközöket, amelyek lehetővé teszik annak észlelését és elkerülését?

Nem mondhatom el a véleményemet, mint szakember, de a betegként szerzett tapasztalataim szerint úgy gondolom, hogy teljes mértékben felépülhet. Nyilvánvaló, hogy a negatív gondolatok a gyengeség bármely pillanatában visszatérhetnek rád, de úgy gondolom, hogy amint mondtad, már rendelkezel eszközökkel megkülönböztetni ezt a hangot az egészség hangjától, és elkerülheted azokat az impulzusokat, amelyek nem vezetnek téged bárhol. pozitív. És amikor ennek tudatában van, nem fogja újra megtenni. Ahogy akkor sem ugrana le egy szikláról ejtőernyő nélkül, ha valaki kéri, ebben az esetben abban is biztos, hogy az a viselkedés, amelyet sikerült elhagynia, csak árthat. Megtanultad megkülönböztetni, mi fog rabszolgává tenni, és ezt elkerülni.

És mit gondolsz, mit kell tenni társadalmi vagy intézményi szinten az anorexia megelőzése érdekében, vagy annak érdekében, hogy segítsenek az abban szenvedő embereknek kijönni?

"Mindent el kell pusztítanunk, ami a mentális betegségek körül forog, és nem csak az étkezési rendellenességekről, erről a témáról kell kezdenünk foglalkozni az iskolákban, mert nagyon fontos, hogy a gyerekek tudják, hogy beszélhetnek problémáikról"

Úgy gondolom, hogy nagyon fontos mindent elrontani, ami a mentális betegség és a mentális egészség körül forog. És nem csak az étkezési rendellenességekről beszélek, hanem általában a mentális egészségről, amely még mindig tabutéma, és amelyet az iskolákban el kell kezdeni kezelni, mert nagyon fontos, hogy a gyerekek tudják, hogy beszélhetnek a problémáikról, és hogy van egy pszichológus az iskolában, ahová mehetnek. A családi környezetben pedig szintén nagyon fontos edzeni ezeket a rendellenességeket, hogy olyan bizalmi környezetet teremtsenek, amelyben minden családtag kifejtheti, mi történik velük, és nem szégyelli magát ilyen típusú problémák miatt. Intézményi szinten és a társadalom szintjén az embereket tudatosítani kell a mentális betegségek valóságában, hogy abbahagyják az „őrült dolgok” vagy ritka helyzetekként való kezelést, és megértsék, hogy ez valami normális dolog, ami történhet bárki, és valami, amire ugyanúgy megoldásra van szükség, mint egy kificamodott bokának, mivel ahogyan a májat is megbetegítheti, az agyat is megbetegítheti. A mentális betegségeket normalizálni és természetes módon kezelni kell.