Belén Esteban, aki a nyaralásról tért vissza az általa felvett „felesleges fontokért” panaszkodva, fogyni kezdett és sikerült

kínált

Olvasási idő: 2 '

2020. október 1. - 15:46 Frissítve 16:00

A nyár a boldogság igazi délibábja volt, és még inkább ez a furcsa év után, amely sok mindent szenvedni és értékelni késztet bennünket. Most, ezek után a hónapok után, és megvizsgálva a társadalmi színteret, azt is mondhatjuk, hogy ez az év lesz az az év, amikor a legtöbb súlyt fogjuk megszerezni, a bezárás, az eszkaláció leesése és a nyár között. A plusz kilók észrevehetőek. Esteban Belén Hazánkban azon sok ember egyike volt, aki elismerte, hogy a nyaralásból visszatérve hízott, és mindent megtesz ezek eltávolítása érdekében. Több, mint az esztétika, de az egészség szempontjából is.

Most távol '' őrülj meg a diétán '' Belén valami egyszerűbbet választott és mindenki számára elérhető, egy egészséges trükköt, amely az egészséges étrend mellett nagy sallang nélkül azonnal segít: "Most minden nap 6 kilométert gyalogolok" - mondta Belén, amikor a "Ments meg" c. Valami, amit kollégái tapsoltak, mert észrevették a változást, nem a fizikai nap - ami nagyszerű -, hanem szellemi, mert élénkebb, mint a legjobb időkben.

A mindennapi gyaloglás számos előnnyel jár az egészségére nézve. Akár 30% -kal csökkentheti a szívmegállás és a cukorbetegség kockázatát. Javítja a vérnyomását és a koleszterinszintjét is.

A 6 extra kiló

Amint visszatért a Kanári-szigetekről, Belénből, mielőtt bárki bármit is mondott volna neki, máris bejelentette, hogy hízott: „Higytam 5700 kilót. Olyan vagyok, mint egy labda. Több a hasam, mint a fejem”- biztosította nevetés közben. És az a helyzet, hogy tudta, mennyire "gúnyolják" az osztálytársait, nem akarta, hogy elmondják neki, már elmondta neki.

Ez egybeesett a Madriddal kapcsolatos szavainak vitájával, és kihasználva azt a tényt, hogy ma megjelentek az új korlátozások, Eszeban panaszára emlékezünk, aki nem értette, miért nem tett Madrid semmilyen intézkedést a be- és kijáratokra vonatkozóan hogy megismétlődik az aktualitásban.

"A repülőtérről érkeztem, és három járat volt. Mivel most csak a T4-től indulunk, a bőröndök egy órát vettek igénybe, és csak koronavírusos plakátokat láttam, amit megértek. Sem tőlem, sem mástól nem kérdeztek semmit, és senki sem volt a gépen. Honnan jöttünk, milyen hőmérsékletűek… Legalább csinálnak valamit a repülőtéren. El kell mondanom, amit egy repülőtéren láttam. Magyarázza el, mik a biztonsági intézkedések… Szégyenletes. Nézzük meg, hol vannak ezek az intézkedések, mert kiborultam ".