Sloe eredete
Kakukkfű vagy pacharane őshonos Európában és Ázsiában, kezdetben teljesen vad gyümölcsként jelenik meg. Jellemzőjük, hogy rendkívül nedves területekhez tartoznak, nagy magasságuk meghaladja a 2000 métert. Legtöbbször az őszi és a nyári hónapokban érik.
Manapság gyakran kereskedelmi célokra termesztik őket, és nemzetközileg az egyik legszélesebb körben termesztett gyümölcs lesz. A főleg a termelését előállító országok között Spanyolország, Mexikó, az Egyesült Államok, Hollandia található.
Endrin tulajdonságai
E csodálatos gyümölcs, például a kökény különböző táplálkozási tulajdonságai között az emberek a következőket kapják:
- A kakákra jellemző az alacsony kalóriabevitel az emberi testben, mivel nem egy gyümölcs magas szénhidráttartalmú. Mindennél jobban specializálódtak a C-vitamin-tartalomra, az egreshez és a málnához képest.
- Általánosságban ideális rostforrás, amely elősegíti a béltranszport javulását, továbbá tökéletes gyümölcs sokféle ásványi anyaggal, amelyek közül kiemelkedik a kalcium, a kálium, a vas és a magnézium, ami nélkülözhetetlen az egészségre. a test általában.
- Nagyon kevesen tudják, hogy pigmentjeiknek köszönhetően a kökények antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek az emberi test számára, elsősorban a szervezetbe juttatott antocianinok és karotinoidok mennyiségének köszönhetően. Ugyanígy alkotják az oxálsav és az almasav fő forrását, részben felelősek jellegzetes ízéért.
- Bőséges C-vitamin-tartalmának köszönhetően a kökények alapvető fontosságúak a kollagén, valamint a csontok és a fogak, a vörösvérsejtek képződéséhez, és miért ne, különösen elősegítve a vas felszívódását minden gyakran fogyasztott ételben.
Ennek a csodálatos gyümölcsnek, például a kökénynek az egészségügyi tulajdonságai között az emberek a következőket kapják:
- Kiemelkednek az antocianinokban és karotinoidokban való bőséges hozzájárulásuknak köszönhetően, ezért tekintik a lepkéket, az erdő néhány gyümölcsét; Magas összetevőkkel és antioxidáns aktivitással rendelkeznek, gyorsan semlegesítik a szabad gyökök hatását, amelyek mindig károsak az egészségre.
- Étrendi bevitelüknek köszönhetően a kökények hatékony anyagok az immunrendszer megfelelő és megfelelő működéséhez, nevezetesen a test védekezésének védelme és a degeneratív betegségek, valamint a szív- és érrendszeri betegségek, sőt maga a rák minden kockázatának csökkentése.
Endrin előnyei
Ennek a csodálatos gyümölcsnek, például a kökénynek a fő előnyei között az emberek a következőket találják:
Endrin típusok
A kökény különböző fajtáin vagy típusain belül az emberek mindig a következőket találják meg:
Endrin Arañón
Ez a fajta gyakran megtalálható Európában, különösen olyan országokban, mint Spanyolország, Portugália, Hollandia, Belgium, Németország, többek között; Kezdetben vadon termő gyümölcsként mutatták be, majd a különböző lakosok különböző növények összekapcsolásával kísérleteztek, mígnem megtalálták a mai arañón sloe nevet.
Sokszor ezt a fajta növényt többnyire kereskedelmi célokra használják; íze teljesen édes, aromás és könnyen fogyasztható, emellett nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint és káliumot, ideális az emberi test számára.
Burgos Endrina
Ez a fajta művelés nem jellemző Európában vagy Latin-Amerikában, Ázsiában gyakrabban fordul elő; Mérete hasonló a paradicsoméhoz, még a bőre is hasonló, többnyire fényes, amikor optimális érési állapotban van.
A burgosi kökényre jellemző, hogy nagy mennyiségű rostot tartalmaz, így ideális mindazok számára, akik jó gyomoremésztésre vágynak. Az íze savas és édes között változik, azonban még mindig kiváló mindazoknak, akik fogyasztják.
Baszk Endrin
Ez a fajta növény leginkább Spanyolországban tapasztalható, ezért termesztése az ország különböző területein mélységes; íze édes és savanyú között változik, és mérete hasonló az őszibarackhoz. Ennek a termésnek a tónusai szürkés színek között változnak, és érésükkor sárgára vagy narancssárgára váltanak.
Endrina Navarra
Mexikóban gyakrabban láthatjuk ezt a termést, Guadalajarában és Monte Rey-ben mindennél inkább hagyományos gyümölcsnek számítanak, ezért évente egy nap hagyománya van, amely ilyen gyümölcsöt ad mindenkinek, aki Mexikó utcáin van.
Az íze teljesen édes, szinte mindig lekvárok vagy sütemények készítésére használják, amelyek ezt a finom ízt hordozzák. Mérete a maga részéről hasonló a citromhoz, de kissé nagyobb, színe pedig bársonyosan narancssárga.
Endrina Ameixa Brava
Ezt a fajta gyümölcsöt sokszor hívják csonthéjasnak, teljesen kis méretűek, hasonlítanak a szőlőhöz, alakja ovális, színe lehet kék, lila vagy teljesen fekete. Állaga sokszor bársonyos, teljesen keserédes ízű. Sok helyen különböző ételek készítésére használják.
Endriniega
Ez a növény egyedülálló a fajaiban, ahol bokora az év bármely szakában nem virágoz, de gyümölcsét tekintve minden fürtönként legfeljebb 10 adagot adhat. Teljesen édes gyümölcs, amelyet főleg főzéshez és lekvárok készítéséhez használnak. Állaga ráncos, könnyen fogyasztható frissen és teljesen kidolgozott folyamatokban egyaránt.
Sloe Tree
A kökényfát kökénynek hívják, tudományos neve pedig Prunus Spinosa L; Ez egy teljesen évelő cserje, amely a Rosaceae családhoz tartozik, mint az eper, a málna és a szeder. Szárai a maga részéről sötét színűek, szinte feketévé válnak, ezért is jellemző, amely kiemelkedik ebből a növényből.
A lombhullató fajoknál mindenekelőtt egy kis cserje, amely azt akarja mondani, hogy évente új levelekkel öltözik fel, hogy ép és optimális gyümölcsöket teremtsenek. Levelei és ágai is rendezetlenek, gyakran tövisekkel borítottak, maximum 4 méter magasak.
Általában a gyomok belsejében növő cserje, ezért szaporodása az idő múlásával könnyű és sűrű, aminek következtében különböző hajtások jelennek meg, rendkívül gyorsan bővítve termesztését.
Ágai vékonyak, kétágúak, két irányban vannak; a maguk részéről sötétbarna színük és míg fiatalabbak, többnyire puhák és szőrösek, sokakat tartalmaznak, körülöttük szőrszálakat, valamint a fent említett tüskéket; az öregség elérésekor e cserje szárának kérge szürkés színűvé válik.
Ugyanígy a kökényvirágok szinte mindig fehér és pentamer árnyalatúak, és megpróbálják azt mondani, hogy szerkezetüket a legtöbb esetben 5 szirom alakíthatja ki, ennek virágzása gyakran megjelenik a márciustól júniusig tartó hónapokban, közvetlenül utána, megjelenik a gyümölcs.
A kökény hízik ?
A kakukkfű nem tekinthető olyan gyümölcsnek vagy ételnek, amely meghízza az embereket, az egyetlen oka annak, hogy az emberek súlyukat tekintve változóak, hogy nem sikerül ellenőrizniük az elfogyasztott adagokat, és amikor a változásokat gyorsabban észreveszik a test.
Ideális lenne tudni, hogy az egyes gyümölcsök mennyi kalóriát adnak, hogy az emberek rendkívül könnyedén elégethessék egy intenzív testmozgás során; Ehhez az az ideális, ha tudjuk, hogy a kökény összesen 47 kalóriával járul hozzá az emberi testhez, így a kardió során megégetheti azt, amit az emberek reggelire fogyasztottak.
Van Endrin rost ?
Az emberi testbe juttatott rostmennyiségnek köszönhetően ez tökéletes szövetségessé teszi mindazokat, akik a bélrendszerben vagy a tranzitban szenvednek.
Ezenkívül a C-vitaminokban található magas százalékának köszönhetően nem csak lehetővé teszik a vas felszívódását a szervezetben, hanem teljesen antioxidáns gyümölcsgé is teszik, hozzájárulva a szervezet káros káros gyökeinek semlegesítéséhez.
Van-e cukora Endrinnek ?
A kökény által biztosított cukorszint egyáltalán nem magas, azonban ajánlott, hogy az emberek körültekintően fogyasszák, mivel megváltoztathatja tulajdonságait, különösen azoknál, akik cukorbetegségben, túlsúlyban vagy elhízásban szenvednek, ezáltal késleltetve gyógyulási folyamatukat.
A maga részéről, annak ellenére, hogy gyümölcs, amely magas cukortartalmat tartalmaz, nem árt az embereknek, különösen azoknak, akik második típusú cukorbetegségben szenvednek, mivel egy dolog természetes cukrot juttatni az emberi testbe, egy másik pedig glükózszintet tartalmaz, köztudottan minden beteget érint.
Faggyúk zsír éjjel ?
A kakukkfű nem hízlalja az embereket sem éjjel, sem nappal, éppen ellenkezőleg, mivel kiváló gyümölcs az emésztés szempontjából, rendkívül megkönnyíti az emberek fogyasztását, kevésbé bonyolultabbá teszi a folyamat kiürítése során, enyhítve az esetleges székrekedést ill. gyomor tünetei.
Endrin vízhajtó ?
Ennek a csodálatos gyümölcsnek minden tulajdonságának köszönhetően nagy előnyökkel jár az emberi test számára a felhalmozódott folyadék megszüntetésében, mivel a szervezet számára teljesen vízhajtó gyümölcs, és viszont ajánlott az elhízásban szenvedők megsegítésére, segítve az elhízást. hatékony küzdelem érdekében, a húgyutak kiürítésével, ez a fő tünet, amely különböző fájdalmakat okoz.
Nemcsak vizelethajtó gyümölcsnek számít, hanem tisztító, hashajtó, gyulladáscsökkentő és különösen segíti a koleszterin szabályosságát, és általában nélkülözhetetlen a test számos területén.
A Sloe jó az emésztéshez ?
Abszolút igen, annak a ténynek köszönhetően, hogy a kökény olyan gyümölcs, amely nagy mennyiségű rostot tartalmaz, oldható és oldhatatlan is, így jelentősen segíti az átjutást és a bélrendszert, gyakori székrekedést és fájdalmat okoz a gyomor falain, valamint előforduló gyomorégést sokkal inkább a napok múlásával.
Vajon a kökény lefogy? ?
Ez egy olyan gyümölcs, amelynek magas a zsírégetése, ezért elfogyasztása esetén ez nem fogja befolyásolni az embereket, és súlyát tekintve nem változik, sőt, mindig tanácsos gondosan megenni, hogy szintje és tulajdonságai megegyezzenek ideje változni. Ideje túlzásba esni az adagokkal. Ideális gyümölcsfa, amelyet a fogyókúrás étrendbe be kell vonni.
Endrin kalóriák
A normál 100 ehető gramm adagban a kökények összesen 47 kalóriát tesznek ki az emberi testbe, így általában véve nem tekinthető olyan ételnek, amely képes az embereket rendkívül könnyedén meghízni, éppen ellenkezőleg, mindig ajánlott lesz fogyasztani a kiegyensúlyozott táplálékrendszeren belül, így mindenki, aki fogyasztja, észrevehető változásokat gyorsabban lát, teljesen egészséges a test számára.
Ez egy gyümölcs, amely összesen 5 gramm rostot szolgáltat az emberi test számára, szénhidrátban 8 gramm százalékban; vasban összesen 2,5 milligramm, kalciumban összesen 37 milligramm és C-vitaminban összesen 10 milligramm.
Az Endrin története
Ez a fajta gyümölcs Európában és Ázsiában egyaránt őshonos, főleg a vadonban látható, főleg a patakok partján vagy a nagyvárosokba vezető utakon. Normális esetben teljesen nedves területeken nőnek, és egyes esetekben több mint 1500 méteres magasságban találhatók.
Ez egy olyan gyümölcs, amely hajlamos a nyári és az őszi hónapokra érni, és ma főleg kereskedelmi célokra használják, így könnyen megtalálható a világ speciális piacain.
Az idő múlásával sok keleti országban elterjedt növény, különösen Európában és az Amerikai Egyesült Államokban. Spanyolország bizonyos helyein ezt a gyümölcsöt nyersanyag-felhasználásra használják, előzetes eljárással.