Nem, ez nem vicc. Van olyan étrend, amely figyelembe veszi a vércsoportodat az étrend típusának kiválasztásakor.
Amikor arról beszélünk napidíj, Ezer és egyféle alternatíva létezik, amelyeket céllal megvalósíthatunk sújt veszteni. Úgy tűnik, a vertikális fogyókúrától az intuitív evésig, ha fogyni kell, egyetlen módszer sem elég jó.
Az utolsó diéta, amely szótlanul hagyott minket? A vércsoportos diéta. Készítette: Természetgyógyász Peter J. D'Adamo (a szerző szerzője „Vércsoportok és táplálék”, több mint 7 millió példányban a világon eladva) azon az elméleten alapul, hogy az ételt a sajátunktól függően másképp dolgozzuk fel Vércsoport.
A szakember szerint "ha a csoportja szerint követi a diétát, akkor jobb emésztése van, lefogy, több energiát vesz észre és elkerüli a betegségeket" - biztosítja.
Milyen típusú étrend tartozik Önhöz Vércsoport?
A 0. csoportba: fehérjében gazdag és alacsony szénhidráttartalmú étrend.
Az A csoportba: hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonák legyenek a főszereplők. "Az ilyen vércsoportú emberek nagyon érzékeny immunrendszerrel rendelkeznek, és a vegetáriánus étrend jó nekik" - mondja D'Adamo.
A B csoportbaA zöldségekben, tojásban, húsban és sovány tejtermékekben gazdag étrend jó e csoportnak. Ehelyett kerülniük kell a paradicsomot, a búzát, a földimogyorót vagy a kukoricát.
Az AB csoportba: tofu, kagyló, tejtermék és zöld leveles zöldség. A pácolt húsok és az alkoholtartalmú italok „mérgezőek” erre a csoportra.
Mennyi igazság van ebben az elméletben?
A Toronto Egyetem (Kanada) kutatói szerint ez nem túl megbízható. Az ugyanazon egyetemen végzett tanulmány során felfedezték, hogy "a vércsoportnak semmi köze nincs ahhoz, ahogyan a tested reagál az ételre". Következtetése a fogyás egyszerűségén alapult minden olyan étrendtől, amely kimaradt a cukrokból és az ultra-feldolgozottakból.