A nők és az egészség

Minden szakasz magával hozza átalakulásait, ezért saját figyelmét vagy kihívásait. Fedezze fel őket!

Az okok, amelyek miatt egyre több nő választja a hüvelyfiatalítást (és nem esztétikus)

A hüvely, a test többi részéhez hasonlóan, az életkor előrehaladtával változásokon megy keresztül, és érdekes tudni, hogy alkalmazkodnak-e hozzájuk

hüvely

Adene Sanchez/Getty Images

Roxana Ibañez Machado

Táblák ki. Az évek nem telnek hiába testünk egyetlen részén sem, a hüvely sem kivétel. És ugyanúgy, ahogyan az időt a bőrápolásra, az étrendre vagy a testi egészségre fordítjuk, nekünk is ezt kellene tennünk figyeljen a hüvely szükségleteire.

Ez az élet törvénye. A női test ezen része is a saját változásán megy keresztül létezésünk különböző szakaszaiban. Igen, ahogy olvastad, a hüvely idővel változik! És ne ijedjen meg, de figyeljen és száműzze a hüvelyről szóló abszurd mítoszokat.

Minden szakasz életünk megköveteli különös gondosság ami a nemi szerveket illeti. A hüvely az életkor előrehaladtával változik, de vannak megelőző intézkedések annak megakadályozására, hogy problémássá váljanak, és ha kellemetlen érzés jelentkezik, terápiás intézkedések, vagy ha szükséges, speciális kezelések is alkalmazhatók. De először nézzük meg, melyek ezek a változások.

Az élet minden szakasza különleges gondozást igényel, amikor a nemi szervekről van szó

bymuratdeniz/Getty Images

Miért változik?

Dr. María Jesús Cancelo Hidalgo, a Spanyol Nőgyógyászati ​​és Szülészeti Társaság (SEGO) alelnöke szerint a hüvely által tapasztalt szinte minden változás összefüggésben áll ösztrogének, a petefészkek által termelt hormonok. Például a hüvely hámja olyan sejtek, amelyek reagálnak ezekre a hormonokra, és funkciójuk az, hogy megvédjenek bizonyos betegségektől.

Bár nem minden változást határoznak meg az ösztrogének. A laktobacillusok Fontos szerepet játszanak, mivel kulcsfontosságú mikroorganizmusok a fertőzések ellen: szabályozza a pH-t, a savasságot a hüvelyre jellemző, amely életkor szerint változik, és az egyik alapvető védekező mechanizmus.

Nyugalmi állapotban

Az első szakaszban, mikor születik egy lány, a hüvely be van impregnálva anya ösztrogénjei és olyan változásokat találhatunk, amelyek nagyon hasonlóak azokhoz, amelyeket később a nőknél fogunk tapasztalni, amikor már fogamzóképes korúak lesznek - magyarázza Cancelo Hidalgo. Ez a folyamat néhány napig tart, folytatja a szakember, "mert logikus, hogy amikor az anyai hormonok már megszűnnek, a lány nyugalmi állapotban marad, amíg a pubertás el nem érkezik".

Abban a lányban, akinek nincs hormontermelése, találunk egy nagyon vékony hám nagyon kevés cellával. Továbbá még mindig nincsenek jelei a laktobacillusoknak, és a hüvely pH-értéke magas lesz.

Pubertás

Az ösztrogén felébredése

Pubertáskor, amikor a petefészkek kezdenek ösztrogént termelni, a laktobacillusok populációja megnő, és a alacsony hüvelyi pH. A hám sejtjei kezdenek érlelődni és szaporodni, és ezek a változások a nő termékeny élete során is megmaradnak - magyarázza Cancelo Hidalgo nőgyógyász.

Serdülőkor

Az első ellátás

Az élet ezen szakaszában azt kell ellenőrizni, hogy a megfelelő pH-érték fennmaradjon-e, hogy elkerüljék a gombák és a bakteriális vaginosis epizódjainak megjelenését, amelyek az áramlás változásai hüvelyi - figyelmeztet Sandra Santiago, aki a BeNuren központ intim egészségére szakosodott.

A tünetek rossz szag, csípés és viszketés a nemi szervek területén, és általában kiegyensúlyozatlan étrend, hosszú ideig szoros ruházat, nedves vagy nedves ruházat viselése (edzés után sportruházat, nyáron fürdőruha) vagy azért, mert a tinédzser szexelni kezd.

Terhesség és szülés

A lazaság és az érzékelés elvesztésének kockázata

A hüvelyi szállításnak nem kell módosítania a hüvely egészségét, de igaz, hogy terhesség alatt nagyobb a szövetek torlódása, magasabb a hormonok aránya, és hogy sok nő fokozott hüvelyváladék, mondja Dr. Cancelo Hidalgo.

Más kérdés a az érzékelés elvesztése. Felnőttkorában egy nő megváltozik a hüvelyterületén és a medencefenéken, különösen a terhesség, a szülés idején vagy az episiotomia után (a szüléskor végrehajtott műtéti vágás). A hüvelyi szülés után a terület sokkal lazább, amit a nemi közösülés érzékel, mivel a nő és partnere kisebb súrlódást érezhet a behatolás során - emlékeztet a BeNuren központ szakembere.

A letartóztatás után átfogó nőgyógyászati ​​vizsgálat ajánlott a hüvely állapotának ellenőrzésére

Darunechka/Getty Images/iStockphoto

Emellett a szülés miatt a hüvely belsejében megjelenhet egy kis csomó: ez egy kicsi süllyedés ezt kezelni kellene. A megkérdezett szakemberek szerint a prolapsus a szövetek és mindenekelőtt a méh leeséséhez vezethet, és ez összefügg bizonyos tényezőkkel, például a kollagénnel is. A nő szöveteinek állandósága vagy minősége, ami viszont összefügg azzal, hogy van-e ösztrogénje vagy sem.

A vajúdás során a nő nagy erőfeszítéseket tesz a medencefenék szintjén. Ezért a átfogó áttekintés az izmok és általában a hüvely állapotának ellenőrzésére. Különösen, ha ez a "pisilcsepp" elszabadul, amikor nevet vagy köhög, vagy ha nagy eltérést érez a behatolásban, vagy egy csomót észlel a hüvely falán.

Változás kora

Egy egész forradalom

Egy másik szakasz, amelyben a hüvely változásai nagy jelentőséggel bírnak, a menopauza idején van. A nő abbahagyja az ösztrogének termelését, nagyjából visszatér a gyermekkorában kialakult helyzethez, a laktobacillusok populációja csökken, a pH ismét növekszik és a hüvely hámja ismét elvékonyodik - mondja a SEGO szakembere.

Ösztrogén hiányában bizonyos esetekben hüvelyi szárazság, viszketés és égés léphet fel, amelyek egyes nőknél bosszantóvá vagy fájdalmassá válhatnak a szexuális tevékenység során. Ezenkívül súlyvesztés is előfordulhat, és a hüvelyi problémák kiegészülhetnek a vizelet szivárgásával, amely nagyon gyakorivá válik, amikor a medencefenék még soha nem volt megmunkálva, és végül megtérül - hangsúlyozza Santiago.

A szexuális életre gyakorolt ​​hatás

Számunkra egyértelmű, hogy a hüvely az életkor előrehaladtával és bizonyos szakaszokban bizonyos változásokon megy keresztül tünet amely szintén elérheti megnehezíti a szexuális tevékenységet, függetlenül attól, hogy fiatal vagy és gombás fertőzésed van-e, vagy anya voltál és fáj az epiziotómiád, vagy ha eléred az érettebb stádiumot és szárazságtól szenvedsz. Ezért fontos ezeket a kellemetlenségeket időben kezelni, hangsúlyozzák a szakértők, amelyek a megfelelő kezeléssel könnyen elkerülhetők.

A hüvelyi egészségnek számunkra fontosnak kell lennie, és bár a nők számára egyre nehezebb beszélni a szexről és a testi változásokról, vannak olyan tanulmányok, amelyek arra utalnak, hogy vannak zavaró kérdések. Például a Vagisil kenőanyagot gyártó vállalat 2018-ban végzett vizsgálata szerint minden tizedik spanyol nőből, akiknek hüvelyi problémája volt az elmúlt évben, csak hárman vitatták meg a kérdést. És hogy ugyanazon cég szerint a spanyol nők 60% -ának volt ilyen típusú problémája.

De a tabukon túl van egy aranyszabály, amelyet mindannyiunknak alkalmazni kell a hüvelyünk egészségének megőrzésére: megelőzés! Jobb biztonságban, mint sajnálni, és ez érvényes erre is intim gondozás. A szakemberek egy sor iránymutatást javasolnak, hogy ha továbbra sem alkalmazza őket, akkor kezdje el megtenni!

Hogyan kell gondozni a hüvelyt

1. Higiénia és fehérnemű

Minden nap csak egyre van szüksége szappanra és vízre higiénia megfelelő nemi szervek. Nyilvánvaló, hogy próbáld meg, hogy ezek a szappanok a legkevésbé agresszívak a hüvelyi mikrobiotára nézve, mert a hüvelyben élő mikroorganizmusok segítenek megelőzni a fertőzéseket. Azt is meg kell elkerül bizonyos termékek jó illatot adnak ennek a területnek, ill agresszív anyagok a hüvelyhez és a vúlvához. Valójában néhány orvos biztosítja, hogy ezen a területen a higiéniát csak vízzel szabad elvégezni.

Ez is kényelmes kerülje a szoros ruházatot ez folyamatos nyomást gyakorolhat a nemi szervekre. Bizonyos esetekben körültekintően kell eljárnia a fehérnemű szövetével: például vannak olyan nők, akik hajlamosak a nejlon irritációjára. Jó lehetőség festetlen pamut használata, vagyis fehér pamut rövidnadrág.

2. Hátsó szárítás

A fertőzések nagyon gyakoriak egy nő egész életében. Ezért fontos a megelőző intézkedések meghozatala. Az egyik a megfelelő higiénia, amelyet gyermekkorunktól meg kell tanulnunk. Például fontos, hogy közben mosva vagy szárítva mindig onnan csináljuk elölről hátra kerülje a végbélben előforduló patogén csírákat, és próbálja megakadályozni, hogy azok előjöjjenek és megfertőzzék a hüvelyt.

3. Óvszer használata

A hüvelyfertőzések érintkezés útján, nemi úton is jelentkezhetnek. A nemi élet során soha nem árt cselekedni fertőzések megelőzése hogyan kell használni az óvszert.

4. Csökkentse az ösztrogének hiányát

Megelőző intézkedéseket is lehet tenni, ha kóros problémák merülnek fel. Az egyik az ösztrogének hiánya a menopauzában. Kezelések végezhetők abban, hogy alkalmazzák a nő hiányát ebben a szakaszban. Abban az esetben, ha nem akar ösztrogénkezeléshez folyamodni, egy másik lehetőség a hidratáló és kenőanyagok amelyek javíthatják a tüneteket és nagyobb kényelmet nyújthatnak a nőknek.

5. Sem douches, sem agresszív termékek

Felejts el mindent, ami csak lehet az egészségi állapot módosítása a hüvely, különösen a douching, valamint az egészségügyi betétek folyamatos használata.

6. Egyéb intézkedések

Ne feledje, hogy a megfelelő pH, tónus és kenés elengedhetetlen a hüvely számára. Igyekezzen megőrizni a helyes higiéniát semleges szappanokkal és kiegyensúlyozott étrenddel, és ha szükséges, laktobacillust erősíti a hüvelyi flórát. Fürdés után a területet is jól megszárítja. És tartsa a hajat a szeméremterületen, hogy megvédje a fertőzéstől.

Vannak elkerülhetetlen változások, például terhesség, szülés vagy a menopauza beköszöntével. Abban az időben ideális konzultáljon nőgyógyásszal és végezze el a hüvely izom- és szövetértékelését. Ha szükséges, kérjen információkat a szakemberektől az új kezelésekről, amelyek jobban igazíthatók az Ön igényeinek.

Esztétikai kezelések?

A Spanyol Nőgyógyászati ​​és Szülészeti Társaság alelnöke hangsúlyozza, hogy a hüvely jó állapotban tartásának legjobb módja a megelőző intézkedések választása. Esztétikai kezelések esetén ajánlott óvatos arról, hogyan csinálják, miért csinálják, és tájékoztasson bennünket a hatékonyságukról és hosszú távú eredmény, egy olyan szempont, amelyet még nem nagyon tanulmányoztak, és amelyre vonatkozóan nincsenek túl meggyőző eredmények.

Viszont Sandra Santiago tanácsot ad a szülés után végzett globális ellenőrzésnek, hogy megismerje az intim területet mind szöveti, mind izomszinten. medencefenék helyreállítása. A nő egyéb szakaszaiban, ha viszketést, szúrást vagy kellemetlenséget érez a kapcsolatokban, nőgyógyászati ​​vizsgálatot kell végezni a lehetséges megoldások megvizsgálása érdekében.

A hüvelyfiatalító kezelések iránti igény egyre növekszik

Darunechka/Getty Images/iStockphoto

A technológia az utóbbi években előrehaladt. Ahogy több kezelés is van az arc fiatalítására vagy az izmok megerősítésére testünk másik részén, az intim területre is kevésbé agresszív kezelések vannak. BeNuren második pontjától: a hüvelyi dióda lézer és a hüvelyi edzés.

A dióda hüvelyi lézer Nem invazív kezelés (nem okoz égési sérülést), és nem túl agresszív. Azok, akik elvégzik, biztosítják a szövetek regenerálódását és új kollagént hoznak létre természetesen. Ezáltal a hüvely pH-értéke egészségesebb, erősödik a hüvely falai, javul a szövet rugalmassága és kenése. Továbbá, azt mondják, észrevehető javulás tapasztalható a nemi aktusban.

A hüvelyi edzés , A maga részéről ez egy képzési program, amely segít jobban megérteni a testet és megismerni az összes mozgását kismedencei izmok, amelynek nagyon fontos funkciója a belső szervek, például a hólyag, a végbél vagy a méh támogatása, és amelynek romlása vizeletinkontinenciát és súlyosabb patológiákat, például prolapsust okozhat. A Hüvelyi edzés megtanítja a nőket játék révén megtalálni az izmok készletét és helyesen összehúzni őket. Ezenkívül még az olyan sportolóknak is segítséget nyújthat, akik védik a medencefenéküket. Ezzel a módszerrel növeli a hüvely erejét és a behatolás intenzitását a nemi aktus során.

És a szeméremtest?

A vulva az életkor előrehaladtával is változik - válaszolják a szakemberek. Az ösztrogének receptorai nemcsak a hüvelyben vannak, hanem a vulva bőrén, az introitus (hüvelyi nyílás), a nagy szeméremajkak és a szeméremajkak területén is. A telik az idő még a morfológiában is változást okoz: az ajkak egyre kisebbek és vékonyabbak, és ugyanez történik az őket alkotó szövetekkel is, amelyek hajlamosabb a sérülésre amikor szexuális tevékenység folyik.

Esztétikailag a szeméremajkak elkezdenek elveszíteni a kollagént, ezért veszítenek a turgorból és a fokozott petyhüdtség. Sok nő nem érzi jól magát a vulva megjelenésével, különösen a radikálisabb gyantázás idején. De minden orvosi kritériumnak érvényesülnie kell az esztétikum felett.