Hogyan működik a nikotin a testünkben?
A dohányfüst belélegzése esetén, a test felszívja a nikotint a véren keresztül és a tüdők körülbelül 7 másodperc alatt eljutnak az agyig, és ekkor néhány nikotinreceptor felelős a benne lévő "örömközpont" aktiválásáért, felelős a nikotin eufórikus hatásaiért.
A nikotin amellett, hogy a tüdő légzsákjain keresztül felszívódik, az orr vagy a száj nyálkahártyáján keresztül is felszívódik, sőt a bőrön is felszívódik.
A kolinerg receptorok megtalálhatók az agyban és a test egyéb területein, például a szívben, az izmokban és más létfontosságú szervekben.
Általános szabály, hogy ezeket a receptorokat az acetilkolin neurotranszmitter aktiválja, amelyek a perifériás idegrendszer idegeiben és az agy idegvégződéseiben termelődnek.
Az acetilkolin felelős testünk megfelelő működéséért, például az egészséges légzés, a mozgás vagy akár az aktív memória fenntartásáért.
Ha figyelembe vesszük, hogy a nikotin szerkezete nagyon hasonló az acetilkolinhoz, és képes aktiválni ezeket a receptorokat, amelyek felelősek a rendszerünk megfelelő működéséért, megértjük, hogy a dohányosnak nikotinra van szüksége a normális működés fenntartásához.
Amint a nikotinszint csökken, a dohányos olyan tüneteket tapasztalhat, amelyek a nikotin újbóli belégzéséhez vezetnek, hogy jól érezze magát.
Miért függ a nikotin?
Ezt mind tudjuk a nikotin addiktív, valójában a dohányosok 90% -a nem tud abbahagyni a dohányzást az általa okozott függőség miatt. Amikor a dohányos abbahagyja a dohányzást, elszenvedheti az ún "absztinencia szindróma" olyan tüneteket kelt, mint a szorongás, ingerlékenység vagy a koncentráció elvesztése.
Mi több, a nikotinbevitel növeli a glükózszintet a vérben ez az adrenalin szint növekedését jelenti, ezért az egyik legelterjedtebb tünet az eufória.
A glükóz növekedésével járó másik tünet az, hogy drasztikusan csökkenti az étvágyat hosszú távú fogyást okoz.
Éppen ezért, ha abbahagyjuk a dohányzást, könnyebben hízhatunk. Valójában sok ember nem hagyja abba a dohányzást olyan okok miatt, amelyek a dohányzásról való leszokással hízással járnak.
De sok ember képes leszokni a dohányzásról a dohányzás alternatíváinak segítségével, amelyek testük számára biztosítják a szükséges nikotint, hogy elkerüljék az elvonási tünetek kialakulását.
Figyelembe kell vennünk, hogy a dohányfüst olyan koktélt tartalmaz, amely káros a szervezetünkre, például kátrány vagy szén-monoxid, amelyek halálosak az egészségre, és naponta több ezer halált okoznak a bolygón.
Másrészt szem előtt kell tartani, hogy még akkor is, ha függőséget okoz, a nikotin nem halálos a szervezet számára mint a dohány egyéb anyagai.
Kimutatták, hogy ennek az anyagnak erős hangulatváltozó hatása van, ha relaxánsként vagy stimulánsként hat az agyunkra.
Melyek a nikotin alternatívái?
Tudjuk, hogy a dohányzásról való leszokás nem könnyű, de nem is lehetetlen. Bár a nikotin erős függőséget okoz, lehetséges félretenni.
Számtalan gyógymód létezik a dohányzásról való leszokáshoz, nikotin tapaszok, íny, gyógyszerek, de a dohányzásról való leszokás egyik leghatékonyabb eszköze az elektronikus eszköz. Velük félreteheti a dohányt, és élvezheti minden előnyét.
A ... val elektronikus cigaretta lesz képes leszokni a dohányzásról anélkül, hogy megvonná az elvonási szindrómát, mivel továbbra is belélegzi a nikotint, és finom ízekkel szabályozhatja a nikotin szintjét, amellyel el akarja kezdeni a gőzölést.
További előny, hogy lehet folyadékok elpárologtatása nikotin nélkül csak azért, hogy megkóstolhassam a felhasználó számára elérhető végtelen ízeket.
Célszerű apránként elkezdeni csökkenteni a nikotin adagját, hogy elkerülje az elvonási szindróma áthaladását és a cigaretta meggyújtásának késztetését.
A leszokó emberek közül sokan úgy érzik, hogy cigarettának kell lennie a kezében, csak azért, hogy füstöljön. A a gőzölés elkerüli a cigaretta hiányát a kezében, és lehetővé teszi a belégzést és a kilégzést is, de ezúttal gőzölje, hogy bár tartalmazhat nikotint, sokkal egészségesebb, mint a cigarettafüst.