Tökéletes módja a kalóriacsökkentésnek
Mi van ha diéta ennek, hogy ha a diéta annak. Egyszerűen létezünk olyan emberek, akik nem tudnak semmilyen diétával, és inkább szórakoztatóbb módon kalóriát égetünk el. A hozzánk hasonló emberek számára bemutatjuk a filmek "diétáját" terror És ha nem tudnád, a horrorfilmek segítenek a fogyásban!
A Westminsteri Egyetem tanulmánya szerint, horrorfilmek nézése a legjobb kardió.
Valójában egy körülbelül 90 perces horrorfilm 113 kalóriát égethet el.
"Amint a pulzus felgyorsul, és a vér gyorsabban pumpálódik a test körül, a test adrenalin-hullámot tapasztal. Ez az adrenalin gyors felszabadulása, amely rövid, intenzív stressz-kitörések során keletkezik (ebben az esetben félelem váltja ki), csökkenti az étvágyat, növeli a bazális anyagcsere aránya, és végül magasabb kalóriát éget el "- mondta az egyik kutató.
A tanulmányt 12 emberen végezték, akik 10 horrorfilmet néztek, miközben figyelték a pulzusukat. A rettegésnek köszönhetően észrevették, hogy megnő a pulzus, összehúzódik a gyomor és izzadni kezdtek.
- A horrorfilmek tanulmányozása segít a fogyásban
- Az egyetlen méregtelenítő tea, amelyre szüksége van a fogyáshoz, rendelkezik gyömbéres Vogue Mexikóval és Latin-Amerikával
- A kopogtató megoldás a fogyáshoz (és jobban szeresse önmagát) - Jessica Ortner - Első fejezet -
- Taurin fogyáshoz
- Ez a fogyás igazi titka, ha nem eszel kevesebbet - Diario Libre