Jared Mollenkop egy Salt Lake City-i férfi, aki egész életében elhízott, és 2014-ben elérte maximális súlyát, 227 kilót. Művei a Utah Symphony-nak, a zenekari és operai zene elsőszámú helyi szolgáltatójának.

Már belefáradt abba, hogy folyamatosan korlátozódjon a különböző mozgásokra és sok más tevékenységre, úgy döntött, ideje teljesen megváltoztatni az életét és lefogyni. Ehhez különféle tanácsok és elemzések után a különböző jóga testtartások megismétlését választotta.

Elismeri, hogy egész életében elhízott. - Minden reggel felébredtem, és nehezebbnek éreztem magam, mint előző nap. Miután megtanulta és gyakorolta a DDP Yoga által kínált különféle gyakorlatokat 390 napig, körülbelül 140 kilót sikerült lefogynia.

Tudtam belülről, hogy nem csak a szigorú diéta és a testmozgás szokásainak betartásáról van szó, hanem arról is, hogy életmódom erőteljes változásáról van szó.

«Sokáig nem érdekelt a változás. Tudtam, hogy amikor leültem enni egy doboz fánkot, folyamatosan hízni kezdtem, és hogy a hátam még jobban fájni fog, de ez valami teljesen elárasztott. "- mondta Mollenkop.

ember

Jared elismeri, hogy nincs tisztában azzal, hogy mi volt a töréspont, de szívesen tudná elismerni, hogy tanácsot adhasson az elhízásban szenvedőknek, akik változtatni akarnak rajta. Hangsúlyozta azonban életének három aspektusa ami nyilvánvalóan nem bírta tovább:

  • Átlépve a 40 éves korlátot, és sok mindent elvesztve a túlsúlya által okozott korlátok miatt.
  • Valahányszor ruhákat vett vásárolni, mindig a legnagyobb méretet kellett keresnie az üzletben. Még a fürdőlepedőkkel is megtörtént.
  • Kellemetlen érzés és állandó kimerültség a munkában.

De attól a naptól kezdve, amikor Jared elkezdett jógázni a nappaliban, élete apránként változni kezdett. Természetesen voltak olyan mozdulatok, amelyek nagyon bonyolultak voltak számára, de ennek ellenére, és tekintve nagy méretét, volt egy bizonyos természetes lehetősége a jógára.

- Nagyon nehéz volt lemenni a földre, és voltak olyan mozdulatok, amelyek egyszerűen nem jöttek ki, de a jövőben jobb formába képzelni magam motivált és lehetővé tette, hogy tovább próbálkozzak«.

Jared és a DDP jóga

Dallas Page, jógaoktató, színész és filmalkotó DDP jóga (weboldal) utolérte Jaredet egyik dokumentumfilmjének avant premierje után. A Salt Lake City-es köszönetet mondott neki a webhely létrehozásáért, mivel onnan replikálta a gyakorlatokat, hogy addig a pillanatig körülbelül 90 kilót fogyott 9 hónap alatt.

Dallas meglepődött, mert tudta, milyen nehéz a jóga révén ennyit lefogyni, de megértette azt is, hogy még mindig nagyon sokat kell fektetnie. Kilenc hónappal később Jaredet meghívták a DDP Yoga Performance Centerbe, hogy az új oktatóvideók arca legyen.

Bár elégedett volt eredményeivel, Jared nem tudta teljesen felfogni mindazt, amit elért, és az emberek száma, akik ettől kezdve követendő példának tekintették őt. Mindig hangsúlyozza, hogy lenyűgöző változása az egészséges táplálkozáson alapuló és főként a DDP jóga. Története továbbra is mindenkit inspirál, és üzenete a következő:

Soha nem késő megváltoztatni az életedet.