Jessica Alba, hogy olyan sziluettet érjen el, mint ő, szigorú diétát követ, bár ezt nem szereti így nevezni. A színésznő úgy véli napidíj "a madarakért valók" és az enni kell, amitől jól érzi magát.
Ezen maximája alapján megpróbálja a Az egészséges táplálkozáse alapján zöldségek, sovány hús, gyümölcs és magas rosttartalmú gabonafélék. Ezek azok az oszlopok, amelyek támogatják az önöket diéta, ami a testmozgással kombinálva olyan látványos testet eredményez, mint Jessica.
Gyakorlási rutinja érdekében Jessica ötvözi táncosztály (Már láttuk, milyen jól áll a Méznél) azzal, hogy kiment futni. Megszabadulni a cellulitis (halandó) forduljon lézeres kezelések, Amellyel a has és a láb kontúrját is képes csökkenteni, és karcsúbb testet mutat.
- Minden nap táncolni Zendaya titka mellett, hogy egész évben fitt maradjon anélkül, hogy tovább lépne
- Új év Újabb diéta Ezúttal próbáljon ki valami új hipnózist mindenkinek
- Chris Hemswroth új étrendet követ, hogy remekül nézzen ki, amit Elsa Pataky nem
- Ételek diétára és egészségmegőrzésre
- Így működik az időszakos böjt, Elsa Pataky kedvenc étrendje a fogyáshoz (és a maradáshoz)