Csak rá kell látnunk, hogy vörös szőnyegen járjon, hogy rájöjjünk Zendaya mindössze 23 évvel a divat és a stílus ikonjává vált.
Bár Disney lány volt, igazi sikerét a keze adta Eufória, a csodálatos HBO sorozat hogy megérett egyet Emmy jelölés 2020, és az új Pókember-saga, ahol életet ad MJ-nek.
Fiatal, tehetséges és egzotikus vonásokkal rendelkezik tegye ezt a színésznőt a pillanat egyik legszebb részévé. Dizájner, énekel, cselekszik és remek teste van, amelyet testmozgással és kiegyensúlyozott vegetáriánus étrend.
Bár futballban, atlétikában és kosárlabdában nőtt fel, bevallja, hogy utálja az edzőtermet, és egyik nagy szenvedélyével tartja formáját: a tánc. Bár gyakorol néhányat jóga és néha súlyokkal végzett erőgyakorlatok, gyakorlatának nagy része táncolni viszi.
Táncoljon az erőnlét érdekében
Kiskorom óta, még lány koromban Disney, a tánc életének része volt. A Disney-ben töltött ideje alatt sokszor láthattuk táncát ilyen intenzív koreográfiával.
Tudjuk használni a tánc teljes edzésként, hogy hangot adjon, kalóriát égessen és csökkentse a stresszt. Az intenzív táncok nagyon hasznosak a szív számára, elősegítik a rugalmasságot és az ellenállást és ha csoportban végzik, segít elkerülni a társadalmi elszigeteltséget.
Ez a legjobb módja annak, hogy szórakozás közben gyakorolja a lustaság elkerülését, és formában maradjon, mint Zendaya: anélkül, hogy az edzőterembe lépne.
- Egy hónapig minden nap lépéseket tettem a fogyás érdekében
- 7 ok, amiért minden nap mogyorót kell enni
- Jessica Alba így tesz, hogy karcsú maradjon Fogyókúrájának minden titka! Légy csinos
- Figyelem, barátnők! A terv, hogy csak 48 nap múlva fittessenek. Az év esküvője, Sara Rivera
- 12 recept csirke zöldségekkel minden nap finom és egészséges ételekhez Gasztronómia;