Luis Llanes, a vizeletkövek szakértője cáfolja, hogy csökkenteni kellene a kalciumszintet ezeknél a betegeknél.

hidratálás

A vesekövek a vizeletünkben található különféle kémiai oldatok koncentrációjának szorzata, amelyet a egyensúlyhiány az ásványi sók kristályosodásában, amelyek homokká, majd apró kövekké változnak. Ezek a részecskék blokkolja a húgyutakat ? utazzon lefelé a vesétől a hólyagig az ureteren keresztül, ezáltal a rettegett vese kólika.

A túlzott sófogyasztás az egyik fő oka ennek az állapotnak. Így magyarázza Luis Llanes, a madridi Torrejón Kórház urológiai szolgálatának vezetője. • Ha sót adunk egy tiszta vizes sóoldathoz, akkor kezdetben feloldódik, amíg el nem éri azt a mennyiséget, amelyből már nem oldódik fel, és kristályokat képez. Ezt nevezik termodinamikus oldódási terméknek, és ez azt jelenti, hogy az oldat oldott anyaggal telített.

Ennek elkerülése nem csak a nátrium-klorid mennyiségének csökkentése az étrendben, hanem növelje a napi folyadékmennyiséget, amely ajánlás nyáron különös jelentőséget kap. Minél melegebb, és a hőszabályozó mechanizmusok miatt a vizelet könnyebben koncentrálódik, amikor a víz egy részét kivonja. A hidratálás tehát, az egyik kulcs nemcsak a nefrit kólika elkerülése érdekében, hanem a kőképződési folyamat megindulásának megakadályozása érdekében is.

A nyárra és az év minden évszakára vonatkozó általános ajánlás - mutat rá az urológus - mindig elegendően hidratált. Hozzászokik a folyadékfogyasztáshoz, hogy a lítiás betegek elég híg vizelettel rendelkezzenek a kalcium-sók kicsapódásának elkerülése érdekében. A többi intézkedést az egyes betegek profilja szerint kell meghatározni, bár változatos étrend, alacsony sótartalom és vörös hús ajánlott.

Kalciumbevitel

Ami a kalciumot illeti, az egyik olyan kérdés, amely a betegeket leginkább foglalkoztatja, az orvos elmagyarázza, hogy bár a vizeletben található vesekő 70% -a kalcium, az ő tanácsa az, hogy a fogyasztás fő motivációja a csontok egészségének megőrzése. Bár történelmileg ajánlott a kalciumfogyasztás csökkentése a vizelet kalciumszintjének csökkentése és a kövek megismétlődésének megelőzése érdekében, a jelenlegi irányelv az étkezés ideje alatt az ajánlott napi 1000 mg-os adagot férfiaknál és premenopauzás nőknél, és 1200 mg/nap-ot posztmenopauzás nőknél és 70 év feletti férfiaknál fogyasztja., és a lehető legnagyobb mértékben kerülje az étrend-kiegészítőket, hacsak a helyes bevitel ellenére nem mutatkozik meg, hogy csontjainak őssűrűsége alacsony. Hasonlóképpen javasoljuk a D-vitamin pótlását litiasos betegeknél.

- Menj az egészségügyi kiegészítéshez

Kapcsolódó hírek