Tudtam a kókuszolajról, de az utóbbi időben sokat hallottam a kókuszvízről. Valóban víz, vagy van valami más?
Dr. Ana Bellón - táplálkozási szakértő
2019. november 25, 12:02
Ez 95%. Ez az ital A kókuszdió belsejéből nyerik friss és gyengéd amelyek még nem érlelődtek.
És ne keverje össze kókusztej, amelyet szintén kivonnak belőlük, de amikor megérik és teljesen más összetétele van a több zsír és több cukor, ezért több kalória.
A kókuszvíznek van egy magas koncentrációjú ásványi anyagok, amelyek profilja nagyon hasonlít az emberi véréhez. És ennek a tulajdonságnak köszönhető sok sportoló visszahidratálja és újra mineralizálja edzések után. Valójában a sportitalokhoz hasonló összetételű, de azzal a különlegességgel, hogy természetes.
Hasonlóképpen érdekes lehet azok számára is, akik nem végeznek intenzív sporttevékenységet: ez a jó természetes hidratáló krém, ha súlyos hasmenése volt vagy sokat izzadt.
Elengedhetetlen, mint mindig, meg kell vizsgálni a tápanyag-összetételt és ellenőrizze, hogy nem adott-e hozzá cukrot vagy ízesítő. És ha onnan származik biológiai vagy biotermelés, jobb.