Nyomtatás vagy letöltés
Joghurt desszert (Dukan Diet)
Hozzávalók
- 2 joghurt, 0% -ban természetes édesített
- 2 tojássárgája
- 3 zselatinlap
- 1 kávéskanál folyékony édesítőszer Dia
- Citromhéj
- 1 teáskanál kakaó, 0% (opcionális)
TM 31
A recept elkészítése
1.- Áztassa a zselatint hideg vízben kb. 5 percig.
2.- Tegye a joghurtokat szűrőedénybe a folyadék felszabadításához.
3.- Tegye a sárgáját és az édesítőszert a pohárba, és verje 10 másodpercig. - SPEED. 3
4.- Adja hozzá a citrom héját és a joghurtokat 10 sec. - 3. SEBESSÉG
5.- Csepegtesse le a zselatint, melegítsen egy kis vizet a mikrohullámú sütőben, amíg forr, majd adj hozzá 5 vagy 6 teáskanál ebből a jól felmelegített vizet a zselatinba, és jól verd fel, amíg fel nem oldódik.
6.- Tegye a SPEED 3-at thx-be, és apránként (+ - 30 sec) adja hozzá a zselatint a fúvókán keresztül
7. - Adja meg a VELOC áttekintését. 4 a csomók elkerülése érdekében.
8.- Öntsön egy formába és tegye a hűtőbe, hogy megdermedjen. Tálaláskor 0% -os kakaóértékkel és kevés aszpartámporral keverve díszíthetjük.
** Kakaóval csak körutazásra lehet vinni, de kakaó nélkül támadásban.
** A DUKANGIRL ORIGINAL-tól ÁTALAKÍTOTT RECEPT.