Hozzávalók
A süteményhez:
1 csésze pirított dió felét
1 1/2 csésze süteményliszt
2 teáskanál sütőpor
1 1/2 teáskanál szódabikarbóna
1/2 teáskanál só
1 csésze író
3 teáskanál repceolaj
1 evőkanál vanília kivonat
2 nagy tojás + 2 nagy tojásfehérje, szobahőmérsékleten
1 1/2 csésze SPLENDA® granulált édesítőszer
1/2 csésze + 2 teáskanál zsírmentes száraz tejpor
A cukormázhoz:
1 evőkanál vizet
Vanília kivonat 1 teáskanállal
1 teáskanál ízesítés nélküli zselatin
2 nagy tojásfehérje
1/2 csésze alacsony kalóriatartalmú juhar ízű szirup
1 teáskanál tejkő
1/3 csésze könnyű tejszínhabbal
Táplálkozási információk adagonként
Adagolási méret: 1 szelet (1/16 torta)
Kalóriák | 170 |
Összes zsír | 9 g |
Telített zsír | 1,5 g |
Koleszterin | 30mg |
Nátrium | 320mg |
Összes szénhidrát | 17 g |
Élelmi rost | 1 g |
Cukrok | 4 g |
Fehérje | 6 g |
Utasítás
A torta elkészítéséhez:
- Melegítse fel a sütőt 325 ° f-ra. Zsír és liszt 2 9 "-os kerek tortaformák.
- A konyhai robotgép táljában keverje össze a dió 2/3 csészéjét, a lisztet, a szódabikarbónát, a sütőport és a sót. Addig pulzál, amíg a dió finomra nem őrlik.
- Egy tálban keverje össze az írót, az olajat és a vanília kivonatot.
- Egy másik edényben, elektromos keverővel, ütje fel a tojásokat, a tojásfehérjét, a Splenda édesítőszert és a száraz tejport nagy sebességgel, amíg a keverék sűrű és sápadt lesz, 3-5 perc.
- Adja hozzá a lisztkeverék körülbelül 1/3-át a tojásos keverékhez, és óvatosan hajtsa össze az összeolvadáshoz. Adjuk hozzá az író keverékének körülbelül a felét, és hajtsuk össze. Hajtsa be a lisztkeverék további 1/3-át, majd a maradék író keveréket, majd fejezze be a maradék lisztkeverékkel. Hajtsa csak össze.
- Süssük 20-25 percig, amíg a torta közepébe helyezett fa foglalat tiszta nem lesz. Hagyja a süteményeket 15 percig serpenyőkben lehűlni, majd rácsra helyezve teljesen lehűl.
A juharkrém cukormázának elkészítése:
- Egy kis tálban keverje össze a vizet és a vanília kivonatot. Szórjuk meg a zselatint a felületen, és hagyjuk 1 percig ülni, hogy megpuhuljon.
- Egy fazékban kb. 1 "vizet forralunk.
- Hőálló tálban keverje össze a tojásfehérjét, a szirupot, a fogkő tejszínét és a sót. Helyezze a tálat a serpenyő forrásban lévő víz tetejére, és elektromos keverővel lassan verje addig, amíg az azonnali hőmérő 3-5 percig 140 ° F-ot nem mutat.
- Növelje a keverő sebességét nagyra, és folytassa a verést 3 percig. Vegye le a tálat a tűzről. Hozzáadjuk a zselatin keveréket és folytatjuk a verést, amíg a keverék szobahőmérsékletre hűl, kb. 4-5 percig.
- Egy hideg tálban elektromos keverővel addig verjük a tejszínt, amíg merev csúcsok nem keletkeznek. Hajtsa bele egy tojásfehérje keveréket gumilapáttal.
A torta összeállításához:
- Fektessen 1 torta réteget tetejével lefelé egy tortalapra. Kenje meg 1 csésze cukormázzal a tortát.
- Fedjük le a torta második rétegével felülről felfelé. A maradék jegesedést terítse a tetejére.
- A maradék pirított diót nyomja a pite tetejére.
- Alacsony kalóriatartalmú cukormentes banán édesburgonya brownie - egészséges Katy
- 7 természetes édesítőszer a fehér cukor helyettesítésére - Rakel CakesEgészséges tészta
- Egész nádcukor tulajdonságok, kalóriák és tápértékek La Crónica Del Pajarito
- Öt készítmény, amelyben alacsony kalóriatartalmú cukrot használhat - LA NACION
- Kalória cukorból