Olyan hírességek edzője, mint Shakira, Kelly Ripa és Sarah Jessica Parker, valamint az AKT InMotion edzésének megalkotója. A neved? Kaiser Anna. Ellenséged? Egyhangúság. Az edző tanfolyamokat tart New York-i stúdióiban, ahol egy ütemben küzd a lustaság és az unalom ellen. Osztályai ismertek dinamikus gyakorlatok kombinációja tánccal. A TELVA-nál felfedeztük a híresség edzőjének étrendjét és edzését, hogy kicsit közelebb kerüljünk a csillagokhoz.
Kaiser Anna Sok éves tapasztalattal rendelkezik az erőnlét világában, és gyakorlatai formálódtak a végleges technika létrehozásához: AKT InMotion. A tréner Kombinálja a tánc szórakozását a tánccal, a jógával, az izmok erősítésével és a Pilates gyakorlatokkal. Technikáját nagyra értékelik a magas helyeken, és sok híresség csatlakozik sok követőjéhez: Shakira, Kelly Ripa Y Sarah Jessica Parker az ügyfelei közé tartoznak.
New York-i stúdiójából ez az energikus edző minden nap próbára teszi saját gyakorlatait, mosolya elvesztése nélkül. Kaiser Anna tudja, hogy a testmozgás nem minden, ezért egyesíti a sportot egészséges diéta és úgy szerveződött, hogy ne veszítse el a sort. Szoborkeretes testével Anna Kaiser tudja, hogyan ösztönözze a tömegeket, és közösségi hálózataiban minden követőjét arra ösztönzi, hogy gyakorolják gyakorlatait.
Kiképzés
Kaiser Anna sok éves tapasztalattal rendelkezik a fitnesz világában, szervezett és gondozott edzései pedig ezt bizonyítják. Az AKT InMotion kardio tánc megalkotója. Semmi sem kerüli el az irányítást. Shakira, Sarah Jessica Parker és Kelly Ripa bízik abban, hogy az edző hangot ad és alakja tökéletes. Akik kipróbálják gyakorlataikat, nem haboznak biztosítani, hogy motiváltnak és sok energiával érzik magukat.
Anna Kaiser Shakirát edzi. A kettő testet visel 10.
Keverés útján tánc és jóga gyakorlatok, pilates tánc és izomerősítés Kaiser Annának sikerül soha nem esik monotonitásba. Óráik 60 és 90 perc között tartanak, gyorsabb eredmény elérése, mint a hagyományos gyakorlatok gyakorlása. Az edző úgy alakítja a foglalkozásokat, hogy Ön azonos mértékben és ellenőrzötten edzen kardió, alakformálás, izomerő és rugalmasság. Kombinálja a hatékony gyógyulási foglalkozásokat nagy hatású gyakorlatokkal. Kaiser számára minden edzésperc számít, és jól költött.
Az AKT InMotion számos előnyt kínál a test számára, többek között: gyorsan és hatékonyan égesse el a kalóriákat, nagyobb rugalmasságot ad, tonizálja az izmokat, dinamizmusának és a tánccal való kombinációjának köszönhetően nem válik unalmassá.