Nemrégiben a petrezselyem tea nagy népszerűségre tett szert fogyás gyógymódjaként, itt elmondjuk ezt és más előnyöket.

petrezselyem

A petrezselyem az egyik leggyakrabban használt növény a konyhában, akár egy étel elkészítéséhez, akár egy szósz elkészítéséhez. A közép-mediterrán térségben őshonos, Európán és hódításain keresztül mutatkozott be a világ többi részén.

Növénye elérheti a 30 cm-es magasságot, míg a szárak meghaladhatják a 60 cm-t, azonban ez az egyik legjobb lehetőség az otthoni kertben való felhasználásra, és ezáltal kihasználhatja előnyeit, amikor csak akarja.

10 A petrezselyem tea előnyei

  1. Köszönhetően annak, hogy enzimeket tartalmaz, amelyek javítják a belek működését, kiküszöbölik a jogokat és a felesleges zsírt a szervezetből, jó szövetséges a fogyás.
  2. Könnyíti és javítja az emésztést.
  3. Erős antioxidánsokat és C-vitamint tartalmaz, amelyek harcolnak a szabad gyökök ellen.
  4. B6- és B12-vitaminja segít csökkenteni a szívbetegségek kockázatát.
  5. Jó mennyiségű vasat és foszfort, ásványi anyagokat biztosít, amelyek segítenek csökkenteni a fáradtságot.
  6. Javítja a keringést.
  7. Természetes gyulladáscsökkentő.
  8. Antioxidánsai a bőr egészségét is javítják.
  9. Segít megelőzni és kezelni a megfázást.
  10. Szabályozza a vérnyomást és csökkenti a koleszterinszintet.
  11. Vízhajtóként működik, és segíti a gázok eltávolítását.

Reggel petrezselyem teát ajánlott inni.

Hogyan készítsünk petrezselyem teát?

Hozzávalók:
  • 1 csésze víz
  • 1 szál apróra vágott petrezselyem
  • Fél citrom leve (opcionális)
Eljárás:

Forraljuk fel a vizet a petrezselyemmel, kapcsoljuk ki és hagyjuk 10 percig pihenni. Tálaláskor leszűrjük és hozzáadjuk a citromlevet.

Figyelem!

Mint minden anyag, a petrezselyem tea is allergiás reakciókat okozhat, ezért a bevétel előtt a legjobb, ha mindig konzultál orvosával.

Fedezzen fel további egészségügyi és táplálkozási tippeket az Easy Kitchen-ben