A persimon kaki egy gyümölcs és mint ilyen, fogyasztása néhány lehetséges kivétel kivételével ajánlott (itt olvashatja a bejegyzésünket Kaki persimon: óvintézkedések a fogyasztásában) az általános népesség számára.
Erre emlékszünk étkezési piramisok az intézmények által ajánlott alapvető fontosságú az egészségi állapot fenntartása érdekében fogyasztani a minimum 3 gyümölcs naponta és legalábbis, 5 zöldség vagy zöld.
De egészséges szempontjain kívül gyümölcsként a persimon kaki, vagy innen datolyaszilva általában egyes speciális egészségügyi problémákra utal, tartalmának köszönhetően vitaminok Y ásványok valamint ben rost.
Kaki persimon: jótékony tulajdonságok
SZÉPÍTÉS ÉS ÁPOLÁS: Bármennyire is furcsának tűnik, a persimon kaki mind székrekedésre, mind hasmenésre alkalmas pektin-, nyálka- és tannintartalma miatt.
Amikor az khaki a megfelelő érési ponton van, hashajtó hatása van a magas pektin- és nyálkatartalma, valamint kevesebb tannin miatt.
Amikor az persimon kaki nem érett, akkor alkalmas, ha hasmenésben szenvedünk, mivel magas tannintartalma összehúzó hatást fejt ki.
ARTERIAL HYPERTENSION: a persimon kaki káliumban való gazdagsága és alacsony nátriumtartalma erősen ajánlott azok számára, akik magas vérnyomásban vagy az erek vagy a szív betegségében szenvednek.
MAGAS KOLESZTERINBár a vér koleszterinszintjét szabályozó mechanizmusokat még nem fedezték fel teljesen, elfogadottnak tűnik, hogy a datolyaszilva datolyaszilva és a gyümölcs általában hozzájárul az egyéb élelmiszerek által szállított koleszterin felszívódásának csökkentéséhez. Mindenesetre a vér koleszterinszintje a teljes étrendhez kapcsolódik, nem pedig egyik vagy másik specifikus étel jelenlétéhez.
Emlékeztetni kell arra is, hogy a datolyaszilva nagyon gazdag gyümölcs A-provitaminban mint-ban-ben C vitamin és érdekes mennyiségeket tartalmaz B1 és B2 vitaminok. Ez különösen releváns a következőkre: olyan emberek, akik nem tolerálják jól a citrusféléket vagy a borsot. Nagyon alkalmas gyümölcs azok számára is, akik alacsony zsírtartalmú étrendet követnek, tehát potenciálisan A-vitamint, valamint magas táplálkozási igényű emberek számára, mint pl. terhes, csecsemők vagy be gyermekek Y tinédzserek növekedési fázisban.