Leves, bab sertéshússal, konzerv, sűrített
Kalória bablevesben sertéshússal
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Egy átlagos felnőttnek napi 2000 kalóriára van szüksége a testi funkciók fenntartásához, így a teljes napi szükséglet 6% -a 100 gramm sertéshúsos bablevesben (129 kalória/100 gramm).
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória zöldséglevesben húslevessel
- Kalória sertéshúsban, friss, karaj, karaj, karaj, csont nélkül, részben sovány és zsír, főtt,
- Kalória csirkében, grillezett vagy sült, nyak, csak hús, főtt, sült
- Fehér rétegű sertéshús, amely fogyókúrás étrendbe is bevethető
- Sertésszelet, karaj és ibériai sertéshús