Kalória csirkében, grillezett vagy sült, nyak, csak hús, főtt, sült
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Naponta átlagosan 2000 kalóriára van szükségünk a testi funkciók fenntartásához. 100 gramm csirkehús, grillezett vagy sült, nyak, csak hús, főtt, sült 229 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi kalóriaszükséglet 11% -a.
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória KFC-ben, sült csirke, extra ropogós, comb, marhahús és zsemlemorzsás bőr
- Kalória a KFC sült csirkében
- Kalória marhahúsban, bordában, csontban, ajakfeltöltésben, szétválasztható sovány zsírban és zsírban,
- Kalória sertéshúsban, friss, különféle húsok és melléktermékek, sertésbél, főtt,
- Kalória zöldséglevesben húslevessel