Kalória csirkemell darabokban, rántva, főzve, mikrohullámú sütőben
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Naponta átlagosan 2000 kalóriára van szükségünk a testi funkciók fenntartásához. 100 gramm rántott, főtt, mikrohullámú csirkemelldarab 252 kalóriát tartalmaz, az összes napi kalóriaszükséglet 13% -a.
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória borjúhúsban, mell, egész, csont nélkül, csak szétválasztható sovány, főtt, párolt
- Kalória POPEYES-ben, sült csirke, enyhe, comb, csak hús, bőr és panír eltávolítva
- Rizs kalória csirkelével - A fehérjék fő funkciója az emberi testben
- Kalória egy darab csirkéből Kfc - Csirke hírek
- Kalória CAMPBELL-ben; S Piros-fehér, csirke- és csillagleves, sűrített