A hot dog klasszikus amerikai csemege, és nem nehéz megenni 2 vagy 3 a kertben lévő barbecue vagy baseball játékok közben. De ha figyeli a testsúlyát, legyen óvatos és korlátozza emészthetetlen hot dogjait.
Kalóriák
Egy 57 g-os marhahús hot-dog, amelyet általában 8 darabos kiszerelésben értékesítenek, 188 kalóriát tartalmaz, míg 1 uncia kenyér 84 kalóriát tartalmaz, összesen 272 kalóriát.
Öltözködés
Sokan klasszikus ízesítőkkel élvezik hot-dogjaikat, amelyek extra kalóriákat adhatnak hozzá. Egy evőkanál ketchup 16 kalóriát tartalmaz, egy evőkanál édes ételízesítő 21 kalóriát, 1 evőkanál sárga mustár 11, egy evőkanál barna mustár pedig 14 kalóriát tartalmaz.
Alternatívák
A kenyérrel fogyasztott hot dog kalóriájának csökkentése érdekében próbáljon ki egy pulyka hot dogot, 127 g kalóriával 57 g-onként; alacsony zsírtartalmú hot dog 131 kalóriával; vagy zsírmentes marhahús, sertés és pulyka hot dog 62 kalóriával.
További cikkek
A Subway 6 hüvelykes sonka- és sajtszendvicsének kalóriája teljes kiőrlésű kenyéren →
Kalória csirkesaláta pakolásokban →
Hány kalóriát éget el ugrókötél 10 percig? →
Kalória liszt tortillában →
Kalória útmutató a KFC-hez →
Hány kalória van egy zöldséges omlettben? →
- 2 forró, alacsony kalóriatartalmú ital esős napokra; Tippek otthon
- Barking Heads alacsony kalóriatartalmú nedves kutyaeledel - kövér kutya karcsú - szabad tartású csirke
- 6 egészséges és ropogós snack kevesebb, mint 100 kalóriával
- 0% zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú bűntudatmentes fehércsokoládé sajttorta
- 6 mitikus tapas Spanyolország bárjaiból, kevés kalóriával