Kevés dolog reprezentatívabb gasztronómiai kultúránk számára, mint a tapas, azok az előételek, amelyeket egy itallal együtt szoktak fogyasztani, általában délben vagy kicsit ebéd előtt. Kellemes pillanat, a kikapcsolódás, az élvezet és a jó beszélgetés, amelyet szeretünk, de összefüggésben lehet a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásával, egészségtelen és hozzájárul a felesleges extra zsír- és kalóriabevitelhez. Hasábburgonya, keksz, sült és sózott dió, kolbász, kolbász, krokett ... ezek közé tartozik a tapas, amelyet korlátozni kell.
A legegészségesebb tapas spanyolországban
Éppen ellenkezőleg, vannak olyan készítmények, amelyeket félelem nélkül fogyaszthatunk, mert amellett, hogy kevés a kalória, egészségesek és táplálóak. Valamennyienn nagyon hagyományos és jellemző a mi. Remek lehetőségek aperitifként fogyasztani, mert a reggel közepén felébredő étvágy kielégítésén túl segít elkerülni az egészségtelen kísértéseket és kevésbé éhesen érkezni az ételekhez. Ez a földrajzunk 6 legmitikusabb tapasza, valamint a legegészségesebb és a legkevésbé kalória.
- Fogyjon le ezzel az 5 étellel, amelyek feltöltenek és kevés kalóriát tartalmaznak La Opinion
- Gesztenye, jó és alacsony kalóriatartalmú
- 7 hüvelyes étel (egészséges és alacsony kalóriatartalmú)
- 10 egészséges, alacsony kalóriatartalmú nyári saláta meglepetésként
- 10 gyümölcs, amely több kalóriát tartalmaz, mint gondoltad Ideális