Bölényburger recept
A karamellás alma az év bármely szakában jó, de a zuhanás érzését kelti, amikor a levelek susogása és az alma illata betölti a levegőt. Az alma egészséges szubsztrátumot biztosít a karamellának, így egy kicsit táplálkozik a rágós csemegével.
Mérettől függően az alma 77 és 120 kalória között van. A kalóriákkal együtt az alma 2–4 gramm rostot, kalciumot, C-vitamint, K-vitamint, A-vitamint, káliumot, magnéziumot és más ásványi anyagokat, vitaminokat és fitotápanyagokat tartalmaz. Az ajándékod egészséges kezdetnek indul!
Cukorka
Bár az alma mérete és a karamell vastagsága változhat, a karamell bevonat általában megegyezik három vagy négy karamellás cukorka megfelelőjével. Ez 120-160 kalóriát ad hozzá a karamellás almás kalandhoz. Egy sima karamellás alma 200-280 kalóriát tartalmaz, körülbelül ugyanannyi, mint egy karamell rúd!
Ha 2 evőkanál zúzott diót szeretne a karamellás almába, adjon hozzá további 110 kalóriát. A diónak van kalóriája, de tápanyagokban gazdag, és fehérjét, E-vitamint, folátot, rostot és magnéziumot ad hozzá. A dióval mind a három makrotápanyag: fehérje, szénhidrát és zsír, de akár 390 kalóriát is elérhet!
- Egészséges vacsora próbálja ki ezt az egyszerű receptet, kevesebb mint 500 kalóriával
- Fahéjas tekercs recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszerek SPLENDA
- Számolja ki a főzési recept kalóriáit és tápanyagait
- Grillezett bárányhús - egyszerű recept, kalória és köret
- Alma kalóriák, tápértékek és tulajdonságok - Egészségesen fogyasszon