Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Az összeg a kék puha kalória, 84,40 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm kék tőkehal energiafogyasztása hozzávetőlegesen 3% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyre szükség van egy közepesen magas, közepesen magas testedzést végző, középkorú felnőtt számára.
Az ebben a fehér hal kategóriába tartozó étel kalóriái ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.
Testünk használja a kék tőkehal kalória energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. Az olyan kalóriák nélkül, mint amelyeket a kék puha tőkehal biztosít, nem lenne energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a túlzott kalória túlsúlyhoz vezethet.
A hal egyéb táplálkozási táblázatai:
- Fő tápanyagok
- Vitaminok
- Ásványok
- Fehérje
- Aminosavak
- Szénhidrátok
A kék tőkehalhoz kapcsolódó étkezési kalóriák
Az alábbiakban felsoroljuk a kék puha tőkehalhoz kapcsolódó ételek kalóriatáblázataira mutató linkeket: