Ariel bogdanov
A téma megosztja a vizeket. Susana Zelada ügyvéd, a Córdobai Táplálkozástudományi Főiskola elnöke aggodalmainak adott hangot ezzel a diétával kapcsolatban, és hangsúlyozta annak fontosságát, hogy ezt szakember tanácsára végezzék. "Az éhomi étrend a tudományos bizonyítékok szintjén bizonyos szempontból vizet eredményez, és nagyon óvatosnak kell lenned, mert nem mindenki számára alkalmazható. Nem alkalmazható gyermekekre, sem terhes nőkre vagy cukorbetegekre, akik hipoglikémiát okozhatnak és kórházba kényszeríthetik, amikor a 12 órás böjt befejeződik. Ebben a tekintetben rendkívül óvatosnak kell lennie "- figyelmeztetett a táplálkozási szakember és kifejtette, hogy amikor az emberi test nem eszik, akkor kezdi felhasználni tartalékát, és ez káros lehet.
„Ha a szervezet nem fogyaszt glükózt, akkor egy vegyületet állít elő, amely kémiailag hasonló az idegsejtekhez, amelyek ketontestek. Ez egészségkárosodást okozhat, ezért fontos, hogy szakemberek ellenőrizzék őket, különben a diéta befejezése után nemkívánatos hatásokat okozhat, például a súly visszanyerését. Egy időre lemegy, de aztán jobban helyreáll, mint ami lecsökkent ”- zárta.
- A harcos étrend előnyei és hátrányai az időszakos éhezéssel a fogyás érdekében
- Időszakos éhomi étrend fogyásért Online dietetikus
- Mi a tiszta étrend? Figyelmeztetnek, hogy a „tiszta étrend” veszélyes lehet az egészségre
- Ketogén diéta kezdőknek szakaszos koplalás 2 útmutató egyben férfiaknak és nőknek, lépés
- Ketogén étrend Részletes kezdő útmutató a ketogén étrendhez - Haberbin