Megmagyarázzuk, hogyan kerülhetjük el
Mennyi az egészségügyi költsége a kalóriafogyasztásnak? Ezt tartalmazzák az XXL zsemlék és menük
Egyetlen termék képes megtörni a maximális kalóriát, amelyet az embernek el kell fogyasztania egy egész nap alatt, de ez milyen hatással van az egészségünkre? Jobb étkezés „leleplezi” az XXL menüket és az ipari süteményeket.
Kevesebb kalóriát tartalmazó étrend, a hosszabb élet receptje
Ha kevesebb ételt vagy alacsonyabb kalóriatartalmú étrendet fogyaszt, megakadályozza a sejtek öregedését, ami a legmagasabb kockázati tényező a különböző emberi betegségek szempontjából.
Fehér vagy sárgája?: Miért kell minden nap (és mindenféle) fehérjét szednie
Luis Alberto Zamora az Ennél többet érdemel című cikkben elmagyarázza, hogy mely ételek tartalmaznak fehérjét és hogyan kell enni, hogy előnyökkel járjanak egészségünk számára
TOVÁBBI ÖSSZETEVŐK HOZZÁADÁSA
Nem, a cukor nélküli édességek fogyasztása nem segít a fogyásban: általában több zsír és több kalória van, mint a hagyományos
Ha cukormentes édességeket fogyaszt, nehogy néhány kilót felszedjen karácsonykor, akkor nem jól cselekszik: igen, kevesebb cukor van bennük, de több zsír és kalória is van, mint a hagyományos.
MEGELŐZZE AZ ÜNNEPEKET, MELYEK PROBLÉMÁT NEKED NEKED
Trükkök, hogy karácsonykor ne szerezzünk be néhány plusz kilót
Családi ebédek, üzleti vacsorák, karácsonyi édességek ... A karácsony meghozhatja a maga mértékét. Ezekkel az egyszerű ajánlásokkal azonban ellenőrizni tudja, hogy ezek a pártok nem adnak-e Önnek néhány fontot.
ELEMZÉS LABORATÓRIUMBAN
Mi történik, ha összehasonlítjuk az azonos márkájú chilei és spanyol termékek cukrát?
Néhány olyan márka, amely csökkentette a chilei élelmiszerekben lévő cukrot, a spanyol piacon is működik, és a különmegbízott szeretné összehasonlítani ugyanabban a termékben lévő cukor mennyiségét Spanyolországban és Chilében. A videóban egy laboratóriumi elemzést láthat.
KÉT KILÓT SÚLYOLT
Egy youtuber egy méteres hot dogot és 5000 kalóriát eszik meg 25 perc alatt
Két ember kellett ahhoz, hogy az óriási virslit az asztalhoz vigyék. Kate Ovens bloggernek azonban mindössze 25 perc alatt sikerült megennie.
MV EAT. NINCS SZIVATTYÚ RECEPT
Szétválasztva a vírusos recepteket: ezek igazi kalóriabombák lehetnek
Néhány recept, amelynek mutatós videói vírusszerűen fordulnak elő, az igazi kalóriatúlsúlyt képviselik. A táplálkozási szakember, Luis Alberto Zamora a Más Vale Comerben figyelmezteti ezeknek az ételeknek a veszélyét hatalmas zsír- és cukormennyiséggel.
HAGYJA KALÓRIA CSÖKKENTÉSÉT
Cserélje a tejtermékeket zselatinra, „festék” olajra, vegye le a fedelet a szendvicsről. apró napi gesztusok a kalóriavesztéshez
Luis Alberto Zamora a Más Vale Tarde című filmben elmagyarázza a kalóriavesztés legjobb trükkjeit, amelyek között szerepel a krémváltás, például pürék készítésekor, 0% felvert sajt esetén.
A legrosszabb a jégkrém joghurt
Ezek a legegészségesebb fagylaltok, amelyeket nyáron fogyaszthat
A leginkább étvágygerjesztő dolog nyáron, és ami kihagyja a diétát, az a fagyizás. A táplálkozási szakember elemzi, hogy mit esznek egy kádban vagy oszlopban. Tipp: a legrosszabb, ipari fagyasztott joghurt.
Az utolsó
Társadalom
Hideg, hó és jég vihar Az utak és utcák takarításának alakulása Madridban és Spanyolországban, last minute
sport-
Leo Messi trónörököse Barcában, Eto'o szavai szerint
Társadalom
Rekord hideg éjszaka a félsziget közepén: La Vaquesilla (Guadalajara) -33,6º C
YU, NE HAGYJ SEMMIT
Dani Fernández: "Az utolsó albumom majdnem elkészült az exemnek"
Speciális audiovizuális tanfolyamok
Orvostudomány, kozmetika és szépségápolás egy kattintással
Tippek, trükkök és ötletek otthonához
Ötletek otthonodhoz
Magánorvoslás biztosítás nélkül
Fedezze fel a legjobb recepteket
Kategóriák
- Antenna 3
- A hatodik
- Neox
- Nem megy
- Mega
- Atreseries
- Zero Wave
- Europe FM
- FM dallam
- Atresplayer
- Flooxer
Atresmedia Corporación de Medios de Comunicación SA
Saját és harmadik féltől származó sütiket használunk a fejlesztéshez, a statisztikai adatok gyűjtéséhez és a releváns hirdetések megjelenítéséhez. Ha folytatja a böngészést, elfogadja azok használatát. További információt kaphat, vagy módosíthatja a beállításokat a cookie-irányelvekben.