Ebben a harmadik ciklusban sok 3. és 4. ESO hallgatónk aktívan részt vett egy új Egészséges Kihívásban az Endomondo alkalmazással. A kihívás fizikai aktivitásukat a kalóriakiadással hozta összefüggésbe azzal a céllal, hogy segítsen jobban megérteni, hogyan kapcsolódnak az EGÉSZSÉGES ÉLET e két pillére: testmozgás és diéta.
Korábban, az ESO harmadik évében, hallgatóink az "Élelmiszer és az egészséges élet piramisa" és olyan fogalmak körül dolgoznak, mint az anyagcsere, a kalóriák vagy az energiafogyasztás, hogy jobban megértsék, mi az energiaigényük, és hogyan lehet javítani étkezési szokásaikat, igazodva hozzájuk. egészséges irányelvek. Más alkalmazásoknak, a "MyFitnessPal" -nak köszönhetően saját heti menüt állítottak össze, hogy elemezzék annak főbb jellemzőit, és tevékenységüknek megfelelően hozzákapcsolják az igényekhez.
Az eredmény nagyon kielégítő, mivel a részvétel széles volt, és fiataljaink aktív elmozdulásai jelentősek voltak 9500 kilométer! az ESO 3. és 4. osztályának 6 csoportjának 103 tanulójának egészségügyi túrái, amelyek összesen 680 000 kkalóriát égettek el. Kétségtelen, hogy az aktív utazás elősegítése és az egészséges testmozgás idejének növelése, a testnevelés heti heti 2 óráján túl, több mint teljesül.
A tanfolyam során felmerülő kihívások minden résztvevője számára itt az ideje, hogy megszilárdítsa ezt az egészséges tevékenységet, mint egy újabb szokást az életben a fizikai, mentális és társadalmi egészség javítása érdekében.