A cukorbetegség világnapja, 2015

A Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) által kiadott információk

A Diabetes Világnapja 2015 kampánya a 2014–2016 közötti időszakban zajlik, amelynek középpontjában a egészséges élet és cukorbetegség.

Az idei év fő szlogenje:

Állítsa le a cukorbetegség járványát

2-es típusú cukorbetegség

2015-ben a Cukorbetegség Világnapja (WDD) egész évben tartó kampány lett, amely a cukorbetegségben élők valóságát tükrözi. A kampány középpontjában áll egészséges táplálkozás mint kulcsfontosságú tényező a cukorbetegség elleni küzdelemben és alapvető fontosságú a globális egészség és a fenntartható fejlődés szempontjából:

Egészséges diéta:

  • Segíthet megelőzni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását.
  • A diabétesz minden típusának hatékony ellenőrzésének fontos része a szövődmények elkerülése érdekében

Két kérdés ismerteti a kampány tevékenységét:

  • Hogyan lehet biztosítani az egészséges élelmiszerekhez való hozzáférést? Milyen egészséges ételek segítenek megelőzni a 2-es típusú cukorbetegség kialakulását?
  • Milyen egészséges ételek segítenek hatékonyan ellenőrizni a cukorbetegség minden típusát?

Míg a DMD elsősorban a véleményformálóknak szól, a kampány sikerét a cukorbetegség globális közösségének érdekelt felei is támogatják. A cél az érdekelt felek bevonása az egészséges élelmiszerekhez való hozzáférés javítása, az életmentés, a cukorbetegség terheinek csökkentése, valamint az elvesztett egészségügyi és termelékenységi költségek milliárdos megtakarítása érdekében.

A 2015-ös kampány legfontosabb üzenetei:

  1. Tegyen lépéseket az életének megváltoztatására ma
    Az egészséges táplálkozás fontos része a cukorbetegség kezelésének.
  2. Tegyen lépéseket a holnapi világ megváltoztatására
    Az egészséges és megfizethető élelmiszerekhez való hozzáférés elengedhetetlen a cukorbetegség globális terheinek csökkentése és a globális fenntartható fejlődés biztosítása érdekében.

1. üzenet: Tegyen lépéseket az életének megváltoztatására ma

Az egészséges táplálkozás fontos része a cukorbetegség kezelésének.
  • Körülbelül 600 millió ember élhet cukorbetegségben 2035-ben. A késői diagnózis azt jelenti, hogy sok, 2-es típusú cukorbetegségben szenvedő ember legalább egy szövődményt tapasztal, amikor cukorbetegséget diagnosztizálnak náluk.
  • Az egészséges életmód megelőzheti a 2-es típusú cukorbetegség akár 70% -át, az egészséges étrend pedig csökkentheti a kockázatot1.
  • A zöld leveles zöldségeket, friss gyümölcsöket, teljes kiőrlésű gabonákat, sovány húst, cukrozatlan joghurtot és diót tartalmazó egészséges étrend csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát és csökkentheti a cukorbetegek szövődményeit.
  • Több ember fog kialakulni és élni 1-es típusú cukorbetegséggel. Bár az 1-es típusú cukorbetegséget nem lehet megelőzni, az egészséges életmód fontos a betegség hatékony szabályozásában.
  • A kisgyermekek egészséges étkezési szokásainak előmozdítása kulcsfontosságú a cukorbetegség járványának növekedésének lassításához. A következő generációk egészségének biztosításával lépést teszünk a fenntartható fejlődés biztosítása felé.

2. üzenet: Tegyen lépéseket a holnapi világ megváltoztatása érdekében

Az egészséges és megfizethető élelmiszerekhez való hozzáférés elengedhetetlen a cukorbetegség globális terheinek csökkentése és a globális fenntartható fejlődés biztosítása érdekében.
  • A cukorbetegség nagy és növekvő teher: míg 2014-ben 387 millió felnőtt élt cukorbetegségben, ez a szám 2035-re várhatóan csaknem 600 millióra emelkedik.
  • A cukorbetegség szövődményeinek kezelésére és kezelésére fordított globális egészségügyi kiadásokat 2014-ben 612 milliárd USD-re becsülték (forrás: IDF Diabetes Atlas 6. kiadás).
  • Az egész világon az összes egészségügyi kiadás legfeljebb 11% -át lehet megtakarítani, ha a 2-es típusú cukorbetegség megelőzhető kockázati tényezőivel foglalkoznak.
  • A 2-es típusú cukorbetegség akár 70% -át is megelőzni vagy késleltetni lehet egészséges életmóddal, ami 2035-ig 150 millió esetnek felel meg.
  • Az egészséges táplálkozás átlagosan napi 1,50 USD-vel drágább, mint egy egészségtelen étrend, ami az egy főre eső élelmiszer költségét évi 550 USD-ra növeli.
  • Az alacsonyabb közepes jövedelmű országokban a cukorbetegek száma továbbra is növekszik, ami veszélyt jelent a fenntartható fejlődésre. Például 2035-ben az afrikai régióban a cukorbetegek száma megduplázódik.

Adatok és számok

2035-ben majdnem 600 millió közülünk cukorbetegségben élhetnének.

A az egészséges életmód megakadályozhatja a 2-es típusú cukorbetegség akár 70% -át, az egészséges táplálkozás segíthet csökkenteni a kockázatot.

A Nemzetközi Diabetes Szövetség Cukorbetegség-atlaszának 2014. évi 6. kiadása a legfrissebb adatokat, információkat és előrejelzéseket tartalmazza a cukorbetegség járványának jelenlegi és jövőbeni nagyságáról.

  • Hozzávetőlegesen, körülbelül 387 millió felnőtt cukorbetegségben szenved; 2035-re ez az értékre nő 592 millió.
  • Azok aránya, akik a 2-es típusú cukorbetegség fokozódik A legtöbb országban.
  • A cukorbeteg felnőttek 77% -a él alacsonyabb és közepes jövedelmű országok.
  • A legnagyobb a cukorbetegek száma 40 és 59 éves kor között.
  • 179 millió a cukorbetegek közül nem diagnosztizált.
  • Cukorbetegség okozta 4,9 millió haláleset volt 2014-ben; hét másodpercenként az ember meghal cukorbetegségben.
  • Legalább a cukorbetegség okozta 612 milliárd USD egészségügyi kiadások 2014-ben - a felnőttekre fordított összes kiadás 11% -a.
  • Több 79 000 gyermek 1-es típusú cukorbetegség alakult ki 2013-ban.
  • Több 21 millió terhesség alatt cukorbetegségben szenvedett 2013-ban - 6-ból 1 születés

November 12-én a cukorbetegség, a halálozás és a költekezés globális és regionális elterjedtségéről szóló legfrissebb adatok egy DMD esemény során kerül bemutatásra.

December 1 - jén, a cukorbetegség vancouveri világkongresszusán a Teljes Atlas 7. kiadás országonkénti adatokat is beleértve.

További információ a Diabetes Atlasról: www.diabetesatlas.org

Diétás ajánlások

Az emberek csökkenthetik a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát, az 1-es típusú cukorbetegek pedig az alábbiak révén javíthatják az irányítást:

  • Válasszon cukrozatlan vizet, kávét vagy teát gyümölcslé, szóda és más cukorral édesített italok helyett.
  • Fogyasszon naponta legalább három adag zöldséget, beleértve a zöld leveles zöldségeket, mint a spenót, a saláta és a káposzta.
  • Fogyasszon minden nap legalább három adag friss gyümölcsöt.
  • Válasszon snackként diót, egy darab friss gyümölcsöt, cukor nélküli joghurtot.
  • Korlátozza az alkoholfogyasztást legfeljebb két szokásos italra naponta.
  • Válasszon sovány fehér hús-, baromfi- vagy tenger gyümölcseit a hús és a vörös hús helyett.
  • Mogyoróvaj választása csokoládékrém vagy zselé helyett.
  • Válasszon teljes kiőrlésű kenyeret fehér kenyér helyett, barna rizst fehér rizs helyett, és teljes kiőrlésű tésztát finomított tészta helyett.
  • Telített zsírokat (olívaolaj, repceolaj, kukoricaolaj vagy napraforgóolaj) válasszon telített zsírok (vaj, tisztított vaj, állati zsír, kókuszolaj vagy pálmaolaj) helyett.

Ezek az ajánlások a cukorbetegek számára is elősegíthetik az optimális kontroll elérését.

Anyagok a Diabetes Világnapjára 2015-re

Itt letöltheti a gyakorlati útmutatót, amelyet az IDF bemutatott, többek között a következő tartalommal:

  • FID és a Diabetes Világnapjának (WDD) információi
  • Kulcsüzenetek a WDD 2015-höz
  • Hogyan lehet részt venni a DMD-ben
  • Ajánlások az egészséges táplálkozásról és a cukorbetegségről
  • Eszközök
  • Ábrák és adatok

A Diabetes Világnapjának 2015. évi útmutatója
Letöltési útmutató pdf-ben