Egész életemben a kanári vetőmagot csak a kanáriknak szánt ételekkel kapcsolom össze, és kiderült, hogy fantasztikus tulajdonságokkal rendelkezik a fogyás és a koleszterinszint csökkentése érdekében ......
Az összes növényi ital mellett, amelyet az utóbbi években a tehéntej alternatívájaként dobtak piacra, a kanári magtej emelkedő pontokat mutat, és jó okkal, annak minden előnye érdekében,.
Ezenkívül nagyon kellemes íze van, amely nagyon emlékeztet a horchatára, nagyon könnyű állagú, és természetes módon felvehető vagy édesíthető egy kis melasszal.
Készítse elő otthon olyan egyszerű módon, hogy alig telik el tíz perc. Természetesen előrelátással kell rendelkeznie ahhoz, hogy a magokat előző este beáztassa, hogy aktiválódjanak és megpuhuljanak.
Ez a recept:
ÖSSZETEVŐK:
-60 g madármag (öt evőkanál)
-1 liter ásványvíz
Választható: fahéjpor, rizsmelasz.
KÉSZÍTMÉNY:
1. A madármagot üveg vagy kerámia edényben körülbelül 8 órán át áztatjuk
2. Szűrővel eltávolítjuk a vizet, és hozzáadunk egy liter ásványvizet
3. Keverje jól össze elektromos keverővel, amíg a madármag nem lesz paszta, és ellenőrizze, hogy a víz megszerezte-e a tej állagát.
4. Szűrje le a folyadékot hálós szűrővel.
5. A tejet újból szűrje le egy szűrővel, hogy tisztább szűrőt kapjon.
6. Adjon hozzá ízlés szerint őrölt fahéjat vagy egy kis melaszt.
MEGJEGYZÉS: Melegen vagy hidegen is fogyasztható, és turmixot vagy gabonakávét készíthet.
Hol lehet kapni olyan gyógyhatású kanári magvakat, amelyek nem kanárik számára készültek?