Tápláló és egészséges szelet fehér káposzta. A recept a dietetikában releváns.
A hozzávalók
Fehér káposzta - 1/3 villa
Csirke tojás - 1 db
Búzakorpa - ízlés szerint
Hagyma - 1 fej
Olívaolaj - 1 teáskanál
Főzés folyamata
Az egészséges és megfelelő táplálkozás iránti igény a modern világban. A hús finomságai egyre kevésbé népszerűek. Az asztalnál a fő, sőt a fő szerep a zöldségeket és a rostokat kezdte elfoglalni. Ma van egy ilyen lemezünk.
Káposzta hamburgerek a sütőben - hobbi! Akkor elképzelheti az étrendi „remekművet” áttekintésünkből. A Pierre Ducane diéta segítségünkre van. Dukan miatt? Korpa! Könnyen pótolhatjuk őket liszttel vagy keményítővel.
A termékeket a listáról használják.
Kezdjük a káposztával. A hajtűt apró darabokra vágják. A húsdarálót kétszer kell bekapcsolni. Ott megforgatjuk a hagymafele felét.
Finom káposztakását kapunk. Egy kis só Ezután a káposzta zabkását összekeverjük.
A csirke tojása eltört.
Most a káposztakásainkat összekeverjük a tojással egy káposztapürében.
Nem tudom, hogyan, de nekem a kedvenc diétás termék a korpa. Kész vagyok használni őket mindenhol. Itt és ebben a receptben könnyedén pótoltam őket liszttel. A káposzta szelet korpával nem volt megfelelő a kijáratnál.
A káposztapürét korpával összekeverjük és kinyomkodjuk.
Kis hosszúkás szeleteket képeznek. Reszelt korpában morzsolva, és kikent tepsibe téve.
A Dyukan szerinti káposzta szeleteket előmelegített 240 ° C-os sütőbe küldik és készre sütik. Belül finom és ropogós a sütőkáposzta diétás hamburgerek nagyon jók a váltakozás időszakában.
Külön tálként vagy kukoricával díszítve, de legfeljebb 1 evőkanál „rögzítésenként”.
Nos, és azok, akik nem ülnek a Dukana diétán, de részt vesznek a terápiás táplálkozásban, megengedhetik egy káposzta szelet tejföllel való elkészítését.