Íme néhány recept karcsúsító és tisztító méregtelenítő rázkódások friss és természetes, így otthon is elkészítheti őket.
MŰKÖDÉS
Az elkészítéshez minden esetben tegye az összes jól megmosott összetevőt a keverőbe vagy turmixgépbe, és a lehető legapróbbra őrölje. Ha nem tetszik a pép, leszűrheti.
Éhgyomorra, reggel vagy reggel közepe és dél közepe között lehet bevenni. Már tudod, hogy minden tisztító folyamat során sok vizet és infúziót kell innod a nap hátralévő részében.
Zöld turmix
- 1 alma bőrrel
- egy zeller bot
- Fél uborka bőr nélkül
- 3 citrom leve
- 1 jó szál petrezselyem
- Egy evőkanál cukrot, mézet vagy édesítőszert
- 1 liter hideg víz (jobb, ha ásványvíz)
Nagy tisztító és jóllakó erő az összetevők rostjának köszönhetően. Vegyen egy napig éhgyomorra vagy étkezés előtt. Több napig is eltarthat, de felkészítjük ezt a mennyiséget, amelyet minden nap adunk Önnek, hogy ne veszítse el tulajdonságait.
Narancs turmix
- 1 alma bőrrel
- 3 narancs bőr nélkül vagy bármi fehér
- 2 citrom leve
- 1 bot zeller
- Egy teáskanál őrölt gyömbér vagy egy darab reszelt gyömbér
- 1 liter víz (jobb, ha ásványi)
- Cukor, méz vagy édesítőszer
Tisztító és jóllakó. Vegyük reggelinél vagy étkezés előtt, legfeljebb 3 napig egymás után, minden nap új gyümölcslevet készítve.
Piros turmix
- 1 szelet görögdinnye
- Egy marék eper vagy jobb málna
- 1 darab reszelt gyömbér vagy egy teáskanál őrölt gyömbér
- 2 lime
- 1 liter víz (jobb ásványvíz)
Tisztító és antioxidáns. Vegyük reggelinél vagy étkezés után, legfeljebb heti 3 napon át, minden nap új gyümölcslevet készítve.
Látogassa meg a KALÓRIA TÁBLÁZATunkat
Fogyasszon jól, éljen jobban, Könnyű receptekkel
Több élet, több egészség a SLIMMING .NET-ben