Mindenre van egy napszak: izomra, zsírégetésre és fogyásra
A csoportos diéta megvigasztalja és segít a fogyásban, már csak azért is, mert nem néz ki rosszul
Visszatért az elért eredmények szurkolásának és a kudarcok megosztásának a divatja: a kilók leadása ismét a barátokkal való terv
A hideg aktiválja a fogyás mechanizmusát, de károsíthatja a szívet is
A kutatók szembesülnek azzal, hogy más módszereket kell találni a barna zsír elindítására
A „fény” éhesebbé tesz: az agy így csal meg minket
A szó elolvasása már pszichológiai és hormonális reakciót vált ki
Tudjuk-e, mit eszünk?
Az élelmiszerek címkézése nem mindig teszi egyértelművé a fogyasztó számára, hogy mit eszik, vagy annak tápértékét. Néhány ország, például Chile, olyan szabályozásokat hoz létre, amelyek korlátokat szabnak a gyártókra és oktatják a társadalmat
Ha 4 kiló ételt eszek, akkor miért nem nyomok 4 kilóval többet?
Két ausztrál tudós számítása, amely azt mutatja, hogy (szinte) egyetlen táplálkozási szakember sem tudja, hogyan égetünk zsírt
Miért a mellkas az első dolog, hogy lefogyok, és a kettős áll az utolsó
Úgy tűnik, hogy a zsír szeszélyesen viselkedik
A zsír encystává válik: ne tartson sokáig a fogyás
Honnan tudom, hogy már hegesedett-e?
Hogyan lehet fogyni (jól) ezen a nyáron
A „Nincs extra kiló” egy ingyenes OCU útmutató, amely alapvető szabályokat kínál az egészséges szokások fenntartásához
Hogyan lehet gyorsan és jól fogyni: mindent, amit a tudomány megtanított nekünk
Nem hízott: ez a nap hiánya volt
Kivéve, ha ez a tél felsorakozik enni
A stressz hízik, mint a kettős sajtburger
A kortizol közvetlenül befolyásolja a derék kerületét. Ha magasabb vagy 100 cm-nél, kérjen nyaralást
A „kick-box” a levegőben és további öt új tornaterem, amely egyenesen a tudományos-fantasztikus fantasztikumnak tűnik
15 lépés, hogy szenvedés nélkül megszabaduljunk a karácsonytól
A szokásos dolog az, hogy a partikon 1,5 és 2 kiló között hízott. Hogyan térhet vissza önmagához legfeljebb négy hét múlva?
Tizenkét nagyon egyszerű recept a fogyás örökre
Tizenegy dolog, amit 2017-ben tanultunk, és amelyek segítenek a fogyásban 2018-ban
A „bikini-művelet” legnagyobb hibája
Tévedés az az elképzelés, miszerint az étrend gondozása időben lokalizálva van, kezdettel és véggel
Öt modern gép a zsírcsepp izzadására
Kifinomultak, sokfeladatosak és speciálisak a zsír csökkentésére. A fitnesz következő generációja itt van
Van-e valóban fogyókúrás tabletta, ami működik?
Míg a parafarmák augusztusukat „zsírégető” tablettákkal végzik, az Európai Gyógyszerügynökség két új gyógyszert hagy jóvá a fogyás érdekében