Reishi egy gomba, amely jelentős egészségügyi előnyökkel jár, kiemelkedik mindenekelőtt az immunrendszer erejéért. Ez azonban nem az egyetlen tulajdonság, amelyet kihasználhatunk, és egyre többet hallunk a a reishi fogyókúrás tulajdonságai.
Reishi: étel, amely segít a fogyásban
Ezt a gombát számos tudós tanulmányozta, például Xingzhong Jin, Julieta Ruiz Beguerie, Daniel Man-yeun Sze és Godfrey CF Chan és mások a Memorial Sloan Kettering Rákközpontból, ennek a gombának az ázsiai kultúrában betöltött jelentősége miatt.
Több oka van annak, hogy a reishi olyan étel, amely segít a fogyásban, és néhányat kiemelünk közülük:
- Alacsony kalóriatartalmú és magas rosttartalmú. Ez a gomba egyszerűen alkalmazható étrendünkhöz különféle receptek alapján, és amellett, hogy feltölt bennünket, hasznos tápanyagokkal, például rostokkal is ellát. Más gombahoz hasonlóan alacsony kalóriatartalmú, és ez segít a fogyásban.
- Elősegíti az anyagcserét. Testünk egy bizonyos mennyiségű kalóriát éget folyamatosan. Azonban az egyes emberek által elégetett kalóriák mennyisége számos tényezőtől függ, például nemtől, kortól vagy alkattól. Ezeket nem lehet könnyen módosítani, de az étrend olyan tényező, amely könnyen módosítható, és befolyásolja az anyagcserét is. Ez azt jelenti, hogy ugyanazzal a fizikai aktivitással a reishi több kalóriát éget el és több zsírt eliminál, mivel ez egy olyan élelmiszer, amely fokozza az anyagcserét.
- Antioxidáns tulajdonságainak köszönhetően javítja egészségünket. A Reishi védi a májat és javítja immunrendszerünk működését, így testünk jobban védett lesz a támadásokkal szemben, ami szintén megkönnyíti a fogyást.
- Alacsony vércukorszint. Medline szerint a reishi gomba a vércukorszint csökkentésében is szerepet játszhat, ennek fontossága van a cukorbetegek számára.
Ez néhány oka annak, hogy a a reishi fogyókúrás tulajdonságai. Íme néhány utalás arra, hogyan fogyasszuk el ezt a jótékony gombát.
Ajánlások a reishi fogyasztására
A Reishi íze meglehetősen keserű, azonban valódi lehetőségei akkor érhetők el, ha por formájában fogyasztják. Ily módon a tiszta terméket tartósítószerek vagy hozzáadott vegyi anyagok nélkül fogyasztják, amelyek hamisíthatják a végeredményt. Ha minőségi terméket szeretne, próbálja ki a reishi termékünket, és rendszeresen fogyassza el, hogy észrevegye az összes előnyét.
Keverheted a kávé, gyümölcslevek, infúziók és figyelembe kell venni, hogy tulajdonságai és eredményei észrevehetőek lesznek a termék folyamatos használata után, és feltéve, hogy por alakú, mint amilyet kínálunk Tiszta Reishi.
Ami a szükséges mennyiségeket illeti, a Medline szakemberei javasolják a gyártó utasításainak betartását, hogy ne lépjék túl az embereknél a megfelelő mennyiséget. Ugyanakkor ajánlott reishi termékek rendszeres fogyasztása.
Jó kiegészítő a sportolók számára
A reishi gomba antioxidáns hatása különösen alkalmassá teszi profi sportolók és amatőrök fogyasztására.
Amikor edzünk, egy erős oxidatív folyamat megy végbe a testben, és ebben az esetben a reishi blokkolja a szabad gyököket, és ezzel megállítja az oxidatív öregedést. Ugyanakkor elősegíti a keringést és biztosítja az izmok glükózját.
Egy másik másodlagos szempont, de nem kevésbé fontos, hogy képes előmozdítani a sporttevékenységet és elősegíteni a pozitív hozzáállást az edzéseken az antikolinészteráz természetes felszabadulása miatt.
Emellett fontos fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatás fokozódik maximális erőfeszítések által kiváltott fájdalommal szembeni ellenállás. Ez magában foglalja az intervallum edzés, a HIIT és a kardio kombináció fokozott teljesítményét.
Röviden: a gomba számos hasznos tulajdonsággal rendelkezik az egészségünk szempontjából, amelyekhez most szintén csatlakoznak a reishi fogyókúrás tulajdonságai. Ha el akarja kezdeni észrevenni az előnyeit, javasoljuk, hogy látogassa meg üzletünket.