ÚJ TUDATTAKARÉK
AMIKOR?
SZOMBAT 09:30 és 20:30 között
Mi ez a tanfolyam?
Az új tudatosság-fogyasztás holisztikus megközelítést alkalmaz arról, hogyan lehet egyensúlyba hozni és meggyógyítani magunkat a természetes táplálékokkal és kiegészítőkkel. A táplálkozás különféle területeire fogunk kitérni: együtt fogunk működni az öt elem gyógyszerével, fitoterápiával, oligoterápiával, Bach virágokkal, és makrobiotikus és ájurvédikus ételeket készítünk mind a születési elemünknek, mind pedig a benne aktivált elemnek megfelelően. az év különféle korszakai.
Felismerve, hogy minden szükséges megvan a jólétünkhöz a természetben, a Földanyánkban.
Paradigmaváltásról, ébredésről van szó, ahol az új szokások és új egészséges rutinok bevezetése segít abban, hogy jól érezzük magunkat, egyensúlyban legyünk mind fizikailag, mind érzelmileg, a félelemen és a haragon kívül éljünk, ezek azok az érzelmek, amelyekkel képesek vagyunk könnyebben manipulálhatók.
Ez a tanfolyam a következőkről szól:
- - Gyógyítsa meg testét, elméjét és érzelmeit.
- - Tanítsd meg az egészséges élet kulcsait.
- - Értse meg az egyes ételek energiáját és azt, hogy ez milyen hatással van rád az életedben.
- - Válasszon yin és yang közül az étrendben az Ön igényeinek megfelelően.
- - Vezessen be új ételeket a konyhájában.
- - Vezessen be új szokásokat.
- - Ismerjen hatékony természetes kiegészítőket káros hatások nélkül.
- - Tisztában van azzal, hogy az ételnek nemcsak táplálnia kell, hanem fenntarthatónak kell lennie a bolygó számára, és tiszteletben kell tartania minden élőlényt.
- - Az étkezés során az ételen kívül más tényezők is közreműködnek, amelyek segítenek beolvadni, megemészteni és eltávolítani az ételeket. Például az ételek tudatos elkészítése, tálalása és élvezete pozitívan járul hozzá életünkhöz és egészségünkhöz.
ÜTEMTERV ÉS DÁTUMOK
SZOMBAT 09:30 és 20 között : 3 0
Február 13 1. modul
Március 20. 2. modul
Április 17. 3. modul
Május 15. 4. modul
Június 5. 5. modul
Július 3. 6. modul
* Ön részt vehet az egyes modulokban. * Személyre szabott oktatóprogramokkal helyreállíthatja azokat a modulokat, amelyeken még nem tudott részt venni
SZÜNETEN SZÜNETELJÜK NAPOT, HOGY FOGJUNK egy harapnivalót, 14 órakor megállunk az ebéd előkészítéséhez, és délután 2 órakor megállunk egy harapnivalóval.
Rész
Gaia sinatra, Dietetika és táplálkozás szakértő, makrobiotikus, ájurvédikus táplálkozási szakember, fitoterapeuta, a tudatos táplálkozás szakértője, hatha jógát és meditációt tanult, a Vinyasa, a Hatha, a Kundalini jóga és a nők jóga tanára.
TÖBB INFORMÁCIÓ
A tanfolyam magában foglalja
- - Tanulói kézikönyv
- - Receptek
- - 1 óra személyre szabott korrepetálás minden modulhoz
- - Minden modulban tartalmaz egy délelőtti snacket, ebédet és snacket
Az egyes modulok gyakorlati részében megtanulunk főzni, és felfedezzük, mennyire könnyű egészséges és egészséges táplálkozás
Hogyan foglalhatom le a helyemet?
- Adja meg a foglalás összegét: 50 € az EVO BANCO-nál ES52 0239 0806 7622 9724 9928 az Aquarian Studio nevében
- A koncepcióban meg kell jelölnie a Név, vezetéknév és ételtanfolyam
- Tudassa velünk telefonon: 640 859 957 - 854 551 243 vagy, e-mailben a [email protected] címre, hogy jelentkezni fog a tanfolyamunkra.
Foglalni az Aquarian Studio központban is lehet. A sevillai Alejo Fernández utcában vagyunk, a 3. helyi.
Foglaljon (korlátozott helyek)
Választ Aquarius stúdió és fedezze fel a benned lévő univerzumot
AZ ÉLELMISZER FOLYAMATA ÉS A TUDATOS FŐZÉS
AMIKOR?
SZOMBATOK 10: 00-19: 00; VASÁRNAP 11:00 és 14:00 óra között
6 MODUL JANUÁRTÓL JÚNIUSig
* Lehetőség az egyes modulok látogatására
Mit tehet érted az Ételes étkezés?
Kiegyensúlyozza és gyógyítsa testét, elméjét és érzelmeit, amelyek önmagukban kapcsolódnak egymáshoz.
Segítsen abban, hogy helyesen táplálja önmagát, megtörve az összes hamis mítoszt, amely napjainkban terjed és összezavar.
Tanítsd meg az egészséges élet kulcsait.
· Ismerje meg az egyes ételek energiáját és azt, hogy ez hogyan befolyásolja Önt az életében.
Válasszon yin és yang, sav és lúgos közül az ételekben.
Mutasson be új ételeket, amelyek az egészségére vonatkoznak.
Tisztában kell lenni azzal, hogy az ételnek nemcsak táplálnia kell, hanem fenntarthatónak kell lennie a bolygó számára, és tiszteletben kell tartania minden élőlényt.
· Az étkezés során az ételen kívül más tényezők is közreműködnek, amelyek segítenek beolvadni, megemészteni és eltávolítani az ételeket. Például az ételek tudatos elkészítése, tálalása és élvezete pozitívan járul hozzá életünkhöz és egészségünkhöz.
EZ A TANFOLYAM NEM CSAK ELMÉLETI, DE GYAKORLATI, NÉHÁNY RECEPTEKKEL, AMIT MINDEN MODULBAN ELKÉSZÍTENEK
Rész
Gaia sinatra, Dietetika és táplálkozás szakértő, makrobiotikus, ájurvédikus táplálkozási szakember, fitoterapeuta, a tudatos táplálkozás szakértője, hatha jógát és meditációt tanult, a Vinyasa, a Hatha, a Kundalini jóga és a nők jóga tanára.
Honlap: www.gaianutricionysalud.es
TÖLTSE MEG A KÖVETKEZŐ FORMÁT, HOGY KAPJA AZ ÉLELMISZERFOLYAM MINDEN ADATÁT
BEVEZETÉS A TUDATOS Étkezéshez
AMIKOR?
JÚLIUS 6., SZOMBAT ÉS 7. VASÁRNAP
Mi a tudatos étkezés?
A tudatos étkezés a következőkről szól:
Gyógyítsa meg testét, elméjét és érzelmeit.
Tanítsd meg az egészséges élet kulcsait.
· Ismerje meg az egyes ételek energiáját és azt, hogy ez hogyan befolyásolja Önt az életében.
Válasszon étrendjében yin és yang közül.
Vezessen be új ételeket a konyhájába.
Tisztában kell lenni azzal, hogy az ételnek nemcsak táplálnia kell, hanem fenntarthatónak kell lennie a bolygó számára, és tiszteletben kell tartania minden élőlényt.
· Az étkezés során az ételen kívül más tényezők is közreműködnek, amelyek segítenek beolvadni, megemészteni és eltávolítani az ételeket. Például az ételek tudatos elkészítése, tálalása és élvezete pozitívan járul hozzá életünkhöz és egészségünkhöz.
MENETREND
Július 06. szombat (10: 00-17: 00)
Július 07, vasárnap (11: 00-14: 00)
szombat együtt fogunk enni a nappaliban. Mindegyiknek lehetősége van enni enni, hogy megossza másokkal.
Vasárnap lesz egy kis uzsonna.
Hozz magaddal kényelmes ruhákat és 1 üveg vizet.
TANFOLYAM PROGRAM
Mi a tudatos étkezés
Tudatos főzési összetevők
Az ételek elkészítése, tálalása és élvezete
Az étel emésztése és eltávolítása
Az étel hatása a testére
Ajánlások a kiegyensúlyozott menükhöz
· Táplálkozási piramis
· Kiegyensúlyozott menük elkészítése
· Heti menük elkészítése
Normál étrend
A természetes étrendre való váltás
· Egészséges konyha szervezése
Az energia 5 átalakulása
Hogyan számoljuk ki az elemet
Az elemek jellemzői
Az ételek jellege és íze a patológia szerint
· A fűszerek
Alapételek (receptek)
Rész
Gaia sinatra, Dietetika és táplálkozás szakértő, makrobiotikus, ájurvédikus táplálkozási szakember, fitoterapeuta, a tudatos táplálkozás szakértője, hatha jógát és meditációt tanult, a Vinyasa, a Hatha, a Kundalini jóga és a nők jóga tanára.
TÖBB INFORMÁCIÓ
20 eurót engedünk le ha június 10. előtt jelentkezik
Foglaljon (korlátozott helyek)
Választ Aquarius stúdió és fedezze fel a benned lévő univerzumot
SZezonális etetési műhely (tavasz)
AMIKOR?
25. SZOMBAT ÉS MÁJUS 26., VASÁRNAP
Szezonális tudatos étkezés (tavasz)
A test aktiválása és megtisztítása
A tudatos étkezés a következőkről szól:
- gyógyítsa meg testét, elméjét és érzelmeit
- tanítsd meg az egészséges élet kulcsait
- értse meg az egyes ételek energiáját és azt, hogy ez hogyan befolyásolja Önt az életében
- válasszon yin és yang közül az ételekben
- vezessen be új ételeket a konyhájában
- vegye észre, hogy az ételnek nemcsak táplálnia kell, hanem fenntarthatónak kell lennie a bolygó számára, és tiszteletben kell tartania minden élőlényt
- Az étkezés során az ételen kívül más tényezők is közreműködnek, amelyek segítenek beolvadni, megemészteni és eltávolítani az ételeket. Például az ételek tudatos elkészítése, tálalása és élvezete pozitívan járul hozzá életünkhöz és egészségünkhöz.
MENETREND
Május 25. szombat (10: 00-17: 00)
Május 26. vasárnap (11: 00-14: 00)