Érezd jobban magad, mint valaha, gyönyörű, ragyogó, erős és boldog

Az étel sokkal több, mint amit eszünk és hogy eszünk. Életünk minden egyes aspektusát érinti: a mi életünket humor, érzelmek, arra, hogy fáradtnak érezzük magunkat gondolkodás és minden kapcsolatunkra, mind szakmai, mind személyes.

Eszik Ez már nem a túlélés tiszta cselekedete, hanem Összekötött sokasága tényezők kulturális és érzelmi .

Ezért a hagyományos diéták kizárólag az étkezés mennyiségére és annak csökkentésére összpontosított, ŐK NEM DOLGOZNAK.

Ugyanazok a műveletek megismétlése, megismétli az eredményeit. Ha más eredményt szeretne, akkor más megoldásokat kell keresnie. Ne az étrend változását keresse, hanem a szemléletváltozás, amely biztosítja az Ön számára egy új életmód.

"Az elme olyan, mint egy esernyő, csak akkor működik, ha kinyitod"

velem

Mit éreznek azok a lányok, akik velem akarnak dolgozni ?

Abban a pillanatban, amikor úgy döntenek, hogy változtatniuk kell az életmódon, úgy érzik, hogy ...

Akár hiszed, akár nem, mindezek a pontok javulhat.
Törd meg a korlátokat, a korlátok rajtad múlik.

* Jelenleg az napló neki "Program nak,-nek Online Coaching és tanácsadás szokás "van teljes, foglalja le a helyét, kattintson a gombra, és kapcsolatba lépek Önnel, a várólista két hónap.

  • Mert olyan megoldást fogunk találni, amely megfelel Önnek. A hagyományos étrend csak a kalóriák számlálására összpontosít. A kalóriák fontosak a fogyásban vagy a test újraszerzésében, de nem ezek a legfontosabbak vagy az egyetlenek. Csak a kalóriák számbavételével soha nem juthat el a keresett testhez.
  • Együtt fogunk dolgozni, hogy megtudja, hol szerezheti be őket, és milyen arányban kell kijönnie az egyes makroelemeknek. A lazacból 200 kcal nyerése nem ugyanaz, mint egy darab kenyérből vagy egy narancsból, bár ezek minden esetben ugyanannyi kalóriát jelentenek. Mindig a jóllakottságra törekszünk hogy az éhség ne támadjon meg és ne fedezze az igényeit hogy erősnek, egészségesnek és energiával telinek érzed magad.
  • Ezenkívül mindig megpróbáljuk fenntartani azokat a dolgokat, amelyekkel Ön már jól jár, és csak azokat módosítjuk, amelyek szabotálják az Ön célját. Figyelembe vesszük az Ön családjának vagy munkájának rutinját, ütemezését, ízlését és preferenciáit.
  • Mindezt úgy, hogy mindig kísérik. Ellentétben azzal, aminek elsőre tűnhet, az online ellátás sokkal nagyobb lefedettséggel rendelkezik, mint a személyes gondoskodás. A szolgálatomkal Nem kell egy hetet vagy 15 napot várnia kétségek, előre nem látható események vagy pillanatok megoldására, amikor a szorongás kísért. Megoldhatja őket abban a pillanatban, amikor megjelennek, mivel kapcsolatba léphet velem, amikor szüksége van rá.
  • Y természetesen be kell kapcsolódnia. A varázslat egy jól elvégzett munkában rejlik, megfelelő információkkal és útmutatásokkal, de látni fogja, hogy ez könnyebb, mint gondolná.
  • Lányaim végül így értek el és érnek el minden nap egy szebb és egészségesebb testet, éhezés nélkül, távol tartva a szorongást és kiszabadulva abból a pusztító hurkból, amelyet öntözés, éhség, nem kívánt kilók, önmagad elutasítása képez. Magukba mondjákészrevételeit.Ha minden részletre kíváncsi, nyomja meg a gombot!

Minden megváltozott bár nem nehéz, alkalmazkodási folyamatot igényel, és ezért erőfeszítés.

A programommal Coaching és személyre szabott táplálkozási online, globális választ fogunk kialakítani, amely az összes szükséges szempontra kiterjed, olyan szokások elsajátításához, amelyek közvetlenül a céljához vezetnek. Ellátom a eszközök szükséges e területek javításához és elkísérlek, hogy soha ne érezze magát elveszettnek.

Néhány lányom számít.

HENAR -Bank alkalmazott-

„A testem teljesen megváltozott, és ezzel együtt az elmém és az életem is. Újra gyönyörűnek tűntem, amikor tükörbe néztem magam, újra ruhákat szerettem volna vásárolni, ismét büszkének éreztem magam a testemre, megtanultam, hogy fogyaszthatsz jól anélkül, hogy híznál és anélkül, hogy időnként abbahagynád magamat. időre. Ez az első alkalom, hogy képesnek érzem fenntartani azt, amit elértem.

A fő problémám az étkezések közötti nassolás volt, a szorongás miatt nem tudtam ellenőrizni, mit ettem vagy mennyit. Bár tudtam, hogy fogynom kell, bármennyire is igyekeztem, nem voltam képes, két nappal a saját kezdés után nagyobb szorongásom volt, mint az elején, és feladtam.

Eleinte aggódtam a változás miatt, amelyet minden étkezési szokás megváltoztatása jelent, de az az igazság, hogy sokkal inkább az, amit elképzeltem a kezdés előtt, mint az, ami később volt. Rögtön rájöttem, hogy ez nagyon egyszerű, és hogy éhezés és szenvedés nélkül fogyhat.

Nagyszerű a tapasztalatom. Megtanultam jól enni és főleg anélkül, hogy mindenféle étel nélkül meg kellene mennem. Anélkül, hogy abba kellene hagynia a társasági életet és szenvedés nélkül. Most végtelenül jobban érzem magam és nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is, ami a legfontosabb.

Azt ajánlom. Ez egy nagyon egészséges módszer a kívánt test megszerzésére, arra, hogy jól érezzük magunkat önmagunkkal és szenvedés nélkül. De főleg Noelia esetében azt gondolom, hogy nélküle nem lett volna ilyen könnyű. Számomra nagyon fontos az a személy, aki bánik veled, és ebben az esetben kétségtelenül a legjobb.

”Nehéznek éreztem magam, híztam, fáradt voltam, a korábban viselt ruhákat nem tudtam felvenni. Ennek következtében bizonytalannak éreztem magam, annyira nem bíztam magamban. Ezért döntöttem úgy, hogy gondolok magamra, és együtt dolgozom Noelia táplálásával és edzésével.
Nem tudtam, hogyan válasszak ételeket, és nem néztem meg a szupermarket címkéit, és most még azt is tudom, hogyan kell főzni. A képzést szerintem mindenkinek saját szintjén kell elvégeznie, mert ez segít megelőzni a sérüléseket és javítja az esztétikát. Most munkám során feltűnő, hogy erősebb vagyok a betegeket mozgatni, hordágyakat emelni.
A tapasztalatom nagyon jó volt, sokat tanultam "

Vanessa -Tax Driver-

"Én voltam az örök étrendű lány, mindig diétáztam, és maximum két hónap után mindig feladtam. Áldozat volt, korlátozta a társadalmi életemet, és mindig csalódott voltam. Sikerült elveszítenem 2, ill. 3 kiló és egy hónappal a diéta elhagyása után a felépült borzalmas volt!

Amikor Noelia-val kezdtem, azt gondoltam, hogy ez még egy diéta lesz, de meg kellett próbálnom. Valami egészen más volt, mint amit megszoktam. A diétán túl a szokások megváltoztatása, az ételek mindennapi tanulása, állandó és motiváló támogatással. Megtanultam enni anélkül, hogy feladnám, megtanultam megszervezni magam és szinte áldozatok nélküli társadalmi életet élni, ez nagyon hasznos volt.

Esztétikai szinten csodálatosak az eredmények, kívül és belül sokkal jobban érzem magam.

Az első héten nehéz volt megváltoztatnom a szokásaimat, olyan, mint a "majom", amikor abbahagyja a dohányzást, de miután napi támogatást kaptam, 2 hét után elkezdtem kontroll alatt tartani. Könnyed fogyás, ha sikerült, elhiszem, hogy mindenki tud és nincs szó diétáról, hanem arról, hogyan kell enni. "