Jó reggelt kedves fitneszbarátok. ehhez a recepthez kétcsillagos összetevőkre lesz szükségünk, felhasználni fogjuk karfiol és csirke. A mai fitnesz receptünk a finom csirke karfiolos pite.
Tökéletes étel a nap bármely étkezéséhez, ebédre és vacsorára egyaránt. Használhat összetevő variánsokat, adj hozzá másokat, akik tetszenek.
Ez egy nagyon egyszerű recept, ezért kezdjük.
Karfiol és csirke sütemény
Hozzávalók
- 300 g csirkemell
- 4 szelet Havarti sajt
- 1 kg fagyasztott karfiol
- 4 tojás
- 1 hagyma
- 3 fokhagyma
- Só, bors
Kidolgozás
Karfiol és csirke pite. Kiváló recept az egészséges étkezéshez
Későn térsz haza, egy nagyon nehéz munkanapból, vagy akár egy kemény edzésből. Nincs kedve főzni túl fárasztó dolgokat, de mégis szívesen főz egészséges vacsora. Számodra megvan ez a recept, a nagyon egyszerű és gyors recept. Kevesebb, mint 50 perc múlva egészséges ételt fogyaszthat az asztalán.
A csirke nagyon tápláló étel, Ez egy olyan étel, amelyet lehetőleg mindenki fogyaszt, aki elkötelezett a sport világa iránt. Nagyszerű energiaellátás, nagyon alacsony zsírtartalommal.
Ugyanabban az időben, a karfiol olyan élelmiszer, amely nagyban hozzájárul a vizelethajtó rostokhoz. Ez a zöldség nagyon hasonlít a brokkolihoz, kevéssel nagyon alacsony zsír-, fehérje- és szénhidrátszint. Alacsony kalóriatartalma miatt kiváló étel bármilyen típusú étrendhez.
Ha tetszett ez a recept, azt tanácsolom, látogassa meg a csirkés recepteket tartalmazó részt. Biztosan talál még sok ilyen, érdeklődésre számot tartó receptet.
A fitnesz receptek egy olyan weboldal, amely kínál nagyon egészséges receptek és bárki számára. Nem hagyhatja el anélkül, hogy meglátogatná azokat a recepteket, amelyeket itt ajánlunk.