Azok a receptek, amelyeket Karlos Arguiño készít a hét főzési programjában 2014. november 17-től 21-ig.
A Karlos Argui ± ano en tu cocina hétfőtől péntekig sugározódik az Antena 3-on 12: 15-től.
Ezek a receptek a 2014. november 17–21. Hétre:
A hetet egy olyan recepttel kezdjük, amely különösen alkalmas a kevés étvágyú emberek számára, a növekvő gyermekek számára, a sportolók számára és növeli a zöldségek jelenlétét az étrendben. A túlsúlyos és/vagy koleszterinszinttel rendelkező emberek kerülik a délelőtti mártást, mivel ez egy magas kalóriatartalmú és telített zsírokban gazdag szósz, amely növeli a koleszterinszintet. Ahhoz, hogy ezt az ételt mindig nyers zöldségételként kísérjük: görögdinnye, uborka és menta saláta.
November 20., csütörtök: "NEM KIBOCSÁTÁS"
November 21., péntek: "Rotten Pot"
Pénteken folytatjuk a regionális receptek főzését. Ezúttal a recept származik Burgos: korhadt edény.
Karlos Argui ± ano a konyhában:
- ÉLELMISZER 2014. november első
- Tojás paradicsommal és vérkolbásszal, fehérjében gazdag étel - Karlos Arguiñano
- Borsó, jó a látáshoz és a védekezés javításához - Karlos Arguiñano
- Tészta, alacsony kalóriatartalmú energiaforrás - Karlos Arguiñano
- Spárga az emésztés javítására és a folyadékretenció megelőzésére - Karlos Arguiñano