Írta: Toni Condeafur
Először is, ha kérdést szeretne feltenni nekem, vagy további információra van szüksége az étrendről és a táplálkozásról, lépjen kapcsolatba velem a közösségi hálózatokon keresztül:
Cape egres
Az e havi szuperétel egészen más és kevésbé ismert gyümölcs lesz.
Physalis peruviana, más néven más néven Cape egres, arany bogyó, arany bogyó, Pichuberry, physalis vagy akár tomatito
Ez a kíváncsi gyümölcs a paradicsom és a citrom citrus édes ízének hasonlóságával játszik. Ez egy meglehetősen sajátos és más íz, amely mindkét árnyalat között olvad, tökéletes egyensúlyt képvisel az édes és a sav között, képtelen besorolni egyik vagy másik kategóriába.
A Solanaceae családhoz tartozik, mint a burgonya, padlizsán és paradicsom.
Most nézzük meg, milyen tulajdonságokat tulajdonítanak neki:
-Csökkenti a koleszterinszintet
-Segít javítani a látást,
-Szabályozza a cukorbetegséget
Ezenkívül ennek a gyümölcsnek a szintje nagyobb, mint narancs, kivi és paradicsom a C-vitaminban és magas szintű A-vitamin, kalcium, foszfor és vas.
Kalóriája is alig van (49 Kcal/100 gramm.)
Majd ha az étrendben csökken tejtermékek, vagy gyümölcsök, mint pl kivi, narancs és/vagy paradicsom az a módszer, hogy megpróbálják rendszeresíteni ezeket a vitaminokat.
Csakúgy, mint a nők számára bizonyos időszakokban, ez jó gyümölcs a vas- és kalciumszint helyreállításához.
- Citromos mészszódás recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszerek SPLENDA
- Házi citromos pite recept - jobb az egészséggel
- Receptek alacsony kalóriatartalmú desszertek elkészítéséhez - Jobb egészséggel
- Fogyás trükkök: Jobb az időszakos böjt vagy alacsony kalóriatartalmú étrend?
- Fűszeres házi paradicsomszósz recept Nincs kalóriatartalmú édesítőszer és cukorpótló édesítőszer