A KASHI, Original Waffle 0 milligramm koleszterint és 7,40 gramm zsírt tartalmaz.

táplálkozási

100 gramm KASHI, Original Waffle 35,4 gramm szénhidrátot, 9,3 gramm rostot, 6,00 gramm fehérjét, 479 milligramm nátriumot és 47,7 gramm vizet tartalmaz

100 gramm KASHI, Original Waffle 197 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 10% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (16 mg), A-vitamint (5 mg) vagy B-3-vitamint (1,7 mg).

Tápanyagok

Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm KASHI, Original Waffle 35,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami napi szükségletének 12% -a.

100 gramm KASHI, Original Waffle 4,20 gramm cukrot tartalmaz.

Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm KASHI, Original Waffle 479 mg sót tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 32% -a.

100 gramm KASHI, Original Waffle 47% vizet, 47,70 grammot tartalmaz.

Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm KASHI, Original Waffle-ban 6,00 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 12% -a.

Kiemelt Vitaminok

A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt ​​vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.

A KASHI, az Original Waffle esszenciális vitaminjai a következők: B-9-vitamin (16 mg), A-vitamin (5 mg) és B-3-vitamin (1,7 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.

A KASHI Original Waffle esszenciális ásványi anyagai: nátrium (479 mg), foszfor (381 mg) és kálium (177 mg).