A szakember feltárja a kiegyensúlyozott étrend fenntartásának kulcsait.

Írta: New Woman

2020. február 25., kedd, 16:21

katherine

Hogyan tanultad meg elfogadni a tested?

Életem ezen szakaszában a testemet motorként látom a családom gondozásában, ezért nem stresszelek annyira a megjelenésemmel, mint gyerekkoromban. Kiemelten kezelem az egészséges életet és a jó szokások átadását a fiam számára.

Fölözött tej porított fehérjével vagy könnyű joghurt magokkal és gyümölcsökkel, amelyek lehetnek bogyók, ananász, kivi stb.

Elengedhetetlen étel az étrendben?

Kedvenc sporttevékenység.

11 kulcs Helenia Melón szépségápolási rutinjához

A kolumbiai modell, aki hazánkban növekvő karriert ölt, felfedte testének gondozásának alapjait.

Trükkök a fáradtság vagy a rossz éjszaka elrejtésére:

Van egy kilenc hónapos fiam, aki sokat ébred éjjel anyatejet inni, az a trükk, hogy pozitívan nézzünk az életre, és hálásan ébredjek azért, ami van.

Hogyan telik a sminked?

Mindig speciális szappanokat és krémeket használok a bőrtípusomhoz és az  50-es fényvédő krémhez. Ezután alapozót, korrektort és szemceruzámat soha nem hiányozhat.

Hogyan vigyáz a bőrére?

Hogyan lehet egészséges a hajad?

Nagyon nehéz jelenleg a szoptatással, ezért multivitaminokat, kollagént és fehérjét szedek, hogy a lehető legegészségesebbek legyek.

Van valamilyen természetes szépségápolási tanácsod, amelyet alkalmaznál az életedben?

Denise Rosenthal és Carmen Gloria Arroyo hatalmas üzenetekkel lepnek meg a fesztivál első estéjén

Az énekesnő pólót viselt, amelyen a Gyermekvédő, Patricia Muñoz arcát bélyegezték. Míg az ügyvéd az LMBT zászló színeivel ellátott inget viselt.

Örökölt szépségtitok?

Szüleim házában soha nem evett feldolgozott termékeket, ezért nem vagyok hozzászokva az ízlésükhöz.

Néhány rossz szokás a rutinból, amelyet kiirtott?