A Granadában található Balneario de Lanjarón már nem csak a visszavonulás helye, ahol megpihenhet, hanem ma már az úgynevezett „bootcamp” szolgáltatásokat is kínálja. Ez egyfajta katonai kiképző kör vagy büntető tábor, amelyben lefogyhat vagy visszaszerezheti elveszített fizikai alakját.
Ez a rendszer, amely nagyon sikeres volt olyan országokban, mint az Egyesült Államok, hiteles katonai kiképzés lebonyolításából áll, de alkalmazkodik a hétköznapi lakossághoz. A gyógyfürdő e szolgáltatás felajánlása érdekében együttműködik az Asgard táborral, amelynek élén Antonio Cabezuelo katonaság áll.
Az ideal.es szerint a résztvevők reggel 7-kor kelnek, természetes gyümölcsleveket és forró forrásokból reggeliznek, majd megkezdik a fizikai tevékenységet. A katonaságból, a harcművészetek szakértőiből, az INEF végzettjeiből és az orvosokból álló csapattal együtt a táborba látogatók három és hét napot töltenek kemény fizikai aktivitással. A délutánok valamivel nyugodtabbak, mint reggel, és olyan tevékenységekre maradnak, mint a boksz vagy a hegymászás.
Aztán igen, végre eljön a pihenés pillanata a fürdőben. Igazgatója, Luis Espínola kifejtette: "A fürdő három alapvető elemet biztosít a tábor számára, amelyek az orvosi szolgálat, a helyreállítás egy speciális étrenddel és a kikapcsolódás a kemény edzés után.".
- 11 trükk a kalóriák eltávolításához az ételektől - Fogyókúrák a fogyáshoz - Étel - Gyermekkalauz
- Tehát meg kell tisztítania a testet, hogy elkerülje a fogyókúrás étrend "visszapattanó hatását"
- 79 Milyen könnyű fogyni nyáron - Fogyókúráim a fogyásért Lyssna här
- Táplálkozási edző Fogyókúra nélkül is fogyni lehet Fit Fit nővérek felfedik ennek titkát
- 2 egyszerű fogyókúra fogyásért - zsírégető titkok