• Rajt
  • Több mint biztonságos
    • Te házad
    • A családod
    • Az autód
    • Az egészséged
    • Megtakarításait
    • A te dolgod
    • A szabadidőd
    • És mi
  • Több, mint Agro
  • Több, mint vadászat
  • A legtöbbet látott
  • A legtöbb a miénk
  • Elkötelezettség RGA

A kávéfogyasztás nemcsak társasági gesztus, hanem pozitív hatással van az egészségre is. Tudta-e, hogy amellett, hogy stimuláns, erős zsírégető?

kávéfogyasztás

Egy csésze kávé sokkal több, mint aroma és íz. Időt jelent a csevegésre, a megosztásra és a pihenésre is.

A nap elején, találkozón, vacsora után ... A kávé a nap bármely szakában és bárhol elkísérhet minket, energiát és jó közérzetet biztosítva. Valójában több mint 1000 különböző kémiai anyagból áll: többek között vitaminokból, ásványi anyagokból, cukrokból, trigliceridekből és antioxidánsokból.

Etiópiából származik, a neve a török ​​„Kahve” -ról származik, ami azt jelenti, hogy „élénkít”, és éppen a török ​​országokból érkezett Európába, és ma a nyugati világ egyik kedvenc itala. A Spanyol Kávé Szövetség adatai szerint Spanyolországban évente 170 000 tonna zöld kávét (különféle pörkölés nélküli kávét) fogyasztanak.

Mindenféle előny

A Caja Rural-Seguros RGA csapat sok kerékpárosának nagyszerű a kávé rajongója. Fotó: Lluis Mas

A spanyolok egy csésze kávét összekapcsolnak az összejövetel pillanataival, például a barátok közötti beszélgetéssel; vagy szünet, hogy erőt gyűjtsön. Szocializációs szerepe tükröződik a „találkozás egy kávéért” kifejezésben, de sok más van benne pozitív egészségügyi hatások:

  • A kávéfogyasztás serkenti az elmét, növeli az éberséget, az aktivitást, javítja a teljesítményt és a koncentrációt.
  • Egyes összetevőinek köszönhetően csökkenti a szívbetegségek, az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, a cukorbetegség és bizonyos típusú rákok, például a vastagbél, a vese vagy az emlő kockázatát.
  • Alapvető tápanyagokat tartalmaz, és jelentős mennyiségű káliumot biztosít, amelyet a test vízháztartásának szabályozására használnak.
  • Erős antioxidánsként is működik, enyhíti a fejfájást, küzd a depresszió ellen ...
  • A kávé másik jótékony hatása a fogyókúrás étrend követésével függ össze, mivel hatékony zsírégető.

A koffein

Ezeknek az előnyöknek a hátterében a koffein áll, a növények által természetesen előállított anyag, például a kávé. Ezért sok pozitív hatás semmissé válik, ha a kávé koffeinmentes.

Amint megiszol egy kávét, a koffein az agyban hat, és olyan anyagok növekedését okozza, mint a dopamin, ami felgyorsítja az agy aktivitását, és ezáltal befolyásolja a memóriát, a hangulatot, az energiaszintet, a reakcióidőt stb. A túlzott fogyasztás azonban nem ajánlott, mivel negatív hatásai lehetnek, például megnövekedett vérnyomás vagy álmatlanság. Ezért a legtöbb szakértő azt javasolja, hogy ne igyon többet, mint 4 csésze naponta.

Egyedül, tejjel, szeletelve, dupla, amerikai… Mindenkinek megvan a maga kedvenc kávéfogyasztási módja. Tayllerand francia politikus nagyon egyértelműen fogalmazott: "a kávénak forrónak kell lennie, feketének, mint az ördögnek, tisztának, mint az angyalnak és édesnek, mint a szerelemnek".

Szólj hozzá

Információ az adatvédelemről:

Felelős: Vidékbiztosítási Csoport, AIE (a továbbiakban: RGA).

Cél: az RGA Blogon tett megjegyzések közzététele. A blogban regisztrált személyek személyes adatait a rendszer korlátlan ideig őrzi, amíg az érdekelt fél nem kéri annak törlését.

Jogosultság: az érdekelt fél beleegyezése.

Címzettek: az adatok jogi kötelezettségektől eltekintve nem továbbíthatók harmadik feleknek.