szénhidráttartalmú

Kalyn Denny 2019. június 21

PIN-kóddal jelölje meg kedvenc Pita kenyér receptjeimet, hogy később megpróbáljak!

2005 augusztusában felkerestem Rhode Islandet, és felfedeztem egy alacsony szénhidráttartalmú pita kenyeret, amely annyira tele volt egészséges és finom alapanyagokkal, hogy hazaérve írtam Joseph's Bakery Zabpehely, korpa és teljes kiőrlésű liszt Pita kenyér a viszonylag új ételblogomon. Hazahoztam azt a pita kenyeret abból az útból, de sehol sem találtam Utahban.

És lehet, hogy megfeledkeztem róluk, kivéve, ha más pita kenyér rajongók folyamatosan megjegyzést fűztek az eredeti hozzászóláshoz, és megkérdezték, honnan szerezhetik ezt az ízletes és viszonylag alacsony szénhidráttartalmú pita kenyeret! Bár rendszeresen ellenőriztem, hogy megtalálom-e őket, évekig nem volt hol megrendelni őket online. De nyilván ezzel még nem ért véget a történet.

Néhány évvel később az egyik legjobb ételblogozási barátom a The Perfect Pantry kedves Lydia-ja volt, aki Rhode Islanden élt, és felajánlotta, hogy küld nekem néhány kedvenc alacsony szénhidráttartalmú pita kenyeremet, ami szintén a saját kedvence volt. . Időközben valaki megjegyzést hagyott, tudatta velem, hogy a Joseph's Bakery termékei hamarosan elérhetővé válnak az interneten. Aztán néhány évvel később annyira izgatottan tapasztaltam, hogy megvásárolhatom az Amazon.com alacsony szénhidráttartalmú pitáit, zabkorpáját és teljes kiőrlésű bútorait. (társult link)

Azóta pár havonta megveszem a három darabos csomagot az Amazon-on, és a fagyasztóban tartom őket. A Joseph's Bakery alacsony szénhidráttartalmú len, zabkorpa és teljes kiőrlésű pitája finom, tápláló, magas fehérje- és rosttartalmú, alacsony zsírtartalmú és viszonylag alacsony szénhidráttartalmú. (A normál méretű pitában 10 szénhidrát van, de 4 gramm rost és 0 cukor 6 nettó szénhidrát esetében. Van egy mini méretű pitája is, még kevesebb szénhidráttal.) Természetesen ez a pita kenyér nem keto vagy gluténmentes, de bárki számára, aki alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony szénhidráttartalmú étkezési tervet folytat, tökéletesen alkalmas valami egészséges töltelékhez és az alkalmi gyorsétkezésekhez.

Ezt teszem alacsony szénhidráttartalmú pita kenyérrel:

Az alacsony szénhidráttartalmú pita kenyér az egyik legfinomabb lehetőség ennek a finom (és gyors!) Pizza légsütő Sikeres volt a blogon!

Alacsony szénhidráttartalmú tojásos saláta Pitán, zöld olajbogyóval, zöldhagymával és dijonnal ízletes és gyorsan elkészíthető, és a zöld olajbogyó rajongói imádni fogják őket. A félbevágott és tojásos salátával töltött pita nekem több, mint egy étkezés.

Évek és évek óta hatalmas rajongója vagyok ennek Libanoni Fattoush saláta szumaccsal és Pita chipsszel és ezt csinálom minden nyáron, amikor friss menta és petrezselyem van a gyógynövénykertben.

Alacsony szénhidráttartalmú báránynyárs tzatziki mártással Alacsony szénhidráttartalmú pita kenyérrel finomak, hogy a bárányt beburkolják, amikor megeszik!

Közel-keleti marhahús és Hummus Pita forduló A pita kenyér mellett van néhány szénhidrátja a hummusban, de ha úgy tetszik, nagyon vékony hummusréteggel megúszhatja. Vagy hagyja ki a hummust és fogyassza a fűszeres közel-keleti marhahúst a pita kenyér mellett, hogy másképp vegye fel ezt az ízletes receptet.

Erre megvan a receptem Hihetetlenül egyszerű görög mártás vagy saláta Wendy edzőmtől, és nagyon finom. Amikor elvittem egy partira, az emberek villával ették, amikor a pita kenyér eltűnt, ezért hívtam görög salátának vagy salsa-nak!

Könnyű fűszeres avokádó alacsony szénhidráttartalmú pita kenyéren nagyon könnyű, ha valami ízletesre teszünk alacsony szénhidráttartalmú pita kenyeret, de ezt imádnám ebédre, valahányszor volt egy avokádóm.

És végül: ne hagyja, hogy a nagyon régi fényképek megakadályozzák ezeket. Közel-keleti grillezett pulykahamburgerek! Ezek olyan ízletesek, és a gyógynövényes pulyka hamburgerek is finomak lesznek salátán, ha kicsit kevesebb szénhidrátot szeretnél.

További ötletek az alacsony szénhidráttartalmú pita kenyér használatához:

Könnyű maradék pulykás Pita szendvicsek áfonyamártással
Petrezselymes hummus teljes kiőrlésű pita chips-szel
Töltött sonkakrém (teljes kiőrlésű pitához vagy zeller töltéshez)
Napon szárított paradicsom tapenád fokhagymával és gyógynövényekkel
Fekete szemű borsó hummus olívaolajjal és szumákkal
Julia Child fehérbab Hummus fokhagymával és gyógynövényekkel
Lassan sült paradicsomos hummus

Kalyn főzési lehetőségeiről:

Jómagam megvettem a Joseph's Bakery alacsony szénhidráttartalmú lenét, a zabkorpát és a teljes kiőrlésű pitákat, és bár Joseph egyszer blog-megjegyzést hagyott, ennek a cégnek fogalma sincs arról, hogy a termékükről írok. Az itt bemutatott elemek mindegyike olyan dolog, amit örömmel vásárolnék újra és újra, és mivel szeretném, ha az olvasók tudnák, hogy véleményem teljesen elfogulatlan, nem fogadom el a sok vállalat áttekintő termékeit, amelyek felajánlják, hogy elküldik nekem. A többi főzési és étkezési lehetőségemet a Kalyn's Kitchen Picks oldalán láthatja.