- felügyelő_számla 1 személy
- insert_chart Nagyon könnyű
- hozzáférési riasztás40 perc
-
Vegánoknak
Hozzávalók 1 fő részére
- 1 pohár sült vagy párolt tök
- 1 teáskanál fahéj
- 1 egység banán
- 1 csipet só
- 1 pohár búza vagy tönkölyliszt
- 2 gramm gyömbér
- 0,5 teáskanál szegfűszeg szegfűszeg
- 0,5 pohár Panela
- 1 teáskanál sütőpor
Receptkészítés "Lauri Bennet alacsony zsírtartalmú sütőtök pite"
Keleti Tök keksz Csodálatos, íze olyan, mint az ősz, nagyon bolyhos, nagyon könnyű és alacsony zsírtartalmú. Szeretek süteményeket készíteni télen, imádom nézni a tészta kelését, miközben a szag elárasztja a konyhámat, és megiszok egy meleg alma- és fahéjas infúziót. Keleti A Bundt Cake nagyon alacsony zsírtartalmú, így sokkal kevesebb kalóriát tartalmaz, mint bármelyik hagyományos piskóta. A tök Ez is, az egyik kedvenc zöldségem, van édes és van sok rost, van gazdag káliumban, kalcium, magnézium, Vas Y cink-, többek között. Teljesen az alkalmas, ha követi a Keményítő oldatot mert amikor kezelni akarja magát.
A finom sütemény elkészítésének lépései:
1. Szita a lisztet egy tálra.
két. Keverje össze a száraz hozzávalókat a liszttel: élesztő, fahéj, gyömbér, szegfűszeg, só és cukor.
3. Rendetlenség a főzőbanán és a tök villával amíg homogén paszta nem készül.
4. Integrálja a két keveréket ugyanabban a tálban.
5. Tegyünk egy formába és süssük meg 30 perc 180 fokon.
- Használhatja a kívánt lisztet, a finomított lisztek pelyhesebbek és az egész szemek tömörebbek.
- Bármilyen formában elkészítheti a tortát, én ezt a bundt tortából használtam, de bármilyen módon elkészítheti bármilyen edényben.
- A sütési idő a tartálytól és a sütőjétől függ, kattintson egy hosszú pálcával a tésztára, amikor tiszta lesz, kész lesz.
Recept innen Lauri Benett blogja ban ben: