A A kefir tejtermék amelynek textúrája hasonló a joghurthoz, baktériumok és élesztők hatására erjesztik, amelyek számos egészségügyi előnyt jelentenek, különösen a bél szintjén.

Ez egy probiotikus étel, vagyis olyan mikroorganizmusok tenyészetéből készül, amelyek lehetővé teszik a bélflóra ellenőrzését, miközben megerősítik az immunrendszer védekező képességét.

Érdekes lehet a prebiotikus ételek megtekintése is

kefir

Az egyik kefire A spanyolok számára a legvonzóbb a Mercadona, amely olyan tápanyagokat tartalmaz, mint vitaminok, ásványi anyagok és aminosavak, amelyek elősegítik a test megfelelő működését és megakadályozzák az anyagcsere-betegségek kialakulását.

A termék egyik nagy előnye, hogy nagyon hatékony a vírusos állapotok, például az influenza vagy a megfázás elleni küzdelemben; ezért jelenleg sokan alkalmazzák, amikor az időjárás változása következik be, vagy az antibiotikumok bevitele során.

A Természetes kefir enyhe íz a Mercadonától enzimek sorozatát tartalmazza, amelyek felelősek a laktóz lebontásáért a szervezetben, ezért ezt az anyagot intoleráns személyek fogyaszthatják.

Ezt a terméket a nők gyakran használják szépségrituaalként is, mivel maszkként hidratálja az arcszöveteket, miközben serkenti a bőr feszességét és rugalmasságát biztosító kollagén és elasztin hatását.

Ez segít lassítani az öregedés hatásait, és simább és egészségesebb textúrát biztosít az arc számára. Bár a legjobb öregedésgátló krémeket ajánljuk.

Tartalomjegyzék

A Mercadona Kefir táplálkozási hozzájárulása

A Mercadona sima ízű kefir tejből, vízből és kefir gombából készült természetes termék, amely kiváló választást jelent az egészséges táplálkozást folytató emberek számára, mivel táplálja és segíti a test megfelelő működését.

A termék minden 100 grammjára elfogyasztjuk:

  • 74 kalória
  • 4,2 gramm zsír
  • 2,9 gramm telített zsír
  • 5,1 gramm szénhidrát
  • 2,3 gramm cukor
  • 3, 9 gramm fehérje
  • 0,8 gramm só

Vitaminokat és aminosavakat is tartalmaz, amelyek elősegítik a tápanyagok metabolizmusát és felszívódását.

A Kefir fogyasztásának előnyei

A Mercadona Kefir főleg abban áll, hogy segíti az ételek átjutását a belekben. Ugyanakkor más előnyökkel jár a test számára, többek között:

Energiát szolgáltat

A tej alapú kefir nagyon gazdag kalóriákban és fehérjékben, ezért elég hatékony energiaforrást jelent, amelyet reggelinél és délután is elfogyaszthatunk.

Segíti az emésztést

A Mercadona Kefir több probiotikumot tartalmaz, mint a joghurt, ezért segíti a bélflóra egyensúlyának fenntartását, ami jobb tápláléktranszportot jelent, valamint enyhíti az irritábilis bél, hasmenés és gyomorfertőzések tüneteit.

Javítja a szív és az agy működését

A Mercadona kefir ásványi és aminosav-összetétele segíti az egész keringési rendszer megfelelő működését. Ezenkívül tápanyagokat tartalmaz, amelyek elősegítik az idegi kapcsolat megfelelő működését, ezáltal elősegítve a kognitív és memória működését az agyban.

Megelőzi a csontritkulást

Mivel tejtermékekből készül, a kefir kalciumban gazdag étel, így állandó fogyasztása segít megelőzni a degeneratív csontbetegségeket, mint például az osteopenia és az osteoporosis.

A bakteriális fertőzések leküzdése és megelőzése

A szalmonella az egyik legkockázatosabb bakteriális fertőzés a belekben. Megelőzhető és leküzdhető a tej alapú kefir gyakori fogyasztásával.

Megelőzi a különféle betegségeket

A Mercadona Kefir gyakori bevitele segít megelőzni egyes betegségek, például hólyaghurut, megfázás, asztma, allergia kialakulását, köszönhetően annak, hogy számos fehérjét, aminosavat és egyéb tápanyagot tartalmaz, amelyek erősítik az immunrendszert.

Megszünteti a mérgező anyagokat

A Mercadona Kefirben található antioxidánsok természetes úton (a nyirokrendszeren keresztül) serkentik a belső és külső eredetű toxinok eltávolítását. Ez a szabad gyökök hatásának elkerülése érdekében is nagy előnyt jelent a bőr egészségére.

Harcolj a bőrproblémák ellen

A Mercadona Kefir fogyasztása gyakran segít egyes bőrbetegségek, például pattanások leküzdésében, így ideális azoknak a serdülőknek, akiknek arcán pattanások és mitesszerek vannak.

Serkenti az immunrendszert. A kefirben található vitaminok és aminosavak hozzájárulnak az immunrendszer saját védekezőképességének megerősítéséhez, ezáltal megakadályozva a szervezetbe jutó mikrobák, vírusok és gombák működését.

További egészséges termékek: Mercadona:

Ár Természetes kefir enyhe íz a Mercadonától

A Mercadona lágy ízű természetes kefirje 500 grammos edényben kerül forgalomba, ára 1,25 és 1,50 euró között mozog. Attól függ, hogy akcióban van-e vagy sem. Ez a termék bármely spanyol Mercadona szupermarketben megtalálható.

Azt is javasoljuk, hogy ezeket a kefireket online vásárolja meg