Űrlapok/alternatív nevek kiegészítése:

Fő ajánlott felhasználások

Egyéb ajánlott felhasználások

A moszat nagy, barna algák több fajára utal, amelyek óriási méretűre növekedhetnek az óceán mélyétől távol. A moszat egyfajta moszat, de nem minden moszat moszat: az "algák" lazán leírják az óceánban növekvő bármilyen növényzetet, beleértve számos más típusú algát és növényt is.

nyugat-new

A moszat a világ számos részén, például Japánban, Alaszkában és Hawaiin, a szokásos emberi étrend gyakori része. Tápanyagai miatt egyes vitamin- és ásványi anyag-kiegészítőkbe is beépül. A moszat jó folsav (B-vitamin), valamint számos más vitamin és ásványi anyag, különösen a jód forrása; de a jód a mellékhatások lehetséges forrása is (lásd lent: Biztonsági témák).

A moszatot tartalmazó étrend-kiegészítők a legtöbb gyógyszertárban és egészséges élelmiszerboltban megvásárolhatók. Az ételkészítéshez használt moszat olyan élelmiszerboltokban kapható, amelyek az ázsiai konyha specialitásait szállítják.

Nincs megfelelő "terápiás" moszat adag, és még nem tudni, hogy a moszat segítsége valóban terápiás-e bármilyen betegség esetén. Magas jódtartalma miatt azonban fontos, hogy ne használja túl a moszatot. A kutatók egy csoportja által vizsgált 17 különböző moszat-kiegészítő jódja 45-57 000 mcg volt kapszulánként vagy tablettánként. 1 A jód ajánlott napi bevitele 150 mcg naponta 4 évesnél idősebb emberek számára, és ennek sokkal több bevitele pajzsmirigy-problémákat okozhat (lásd Biztonsági kérdések).

A moszatot elsősorban tápanyagban gazdag ételek kiegészítéseként használják.

A rendkívül előzetes kémcsövek és állatkísérletek eredményei más lehetséges felhasználási lehetőségeket javasolnak a moszat számára. Például van néhány bizonyíték arra, hogy a moszat elemei segíthetnek megakadályozni a különféle vírusok, köztük az influenza, a herpes simplex 2, 3 és a HIV fertőzését. 4 Hasonló nagyon gyenge bizonyítékok utalnak arra, hogy a moszat rákmegelőző hatású, 5-10 és csökkentheti a vérnyomást. 11 Sokkal több kutatásra van szükség, ideértve a kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatokat is, hogy megtudjuk, valóban hasznos-e a moszat ezen egészségügyi problémák bármelyikében. (Azért, hogy miért nélkülözhetetlen az ilyen típusú tanulmány, lásd: Miért támaszkodnak a kiegészítő terápiák a kettős-vak vizsgálatokra?)

Ezenkívül a moszatot súlycsökkentő termékként forgalmazták, de nincsenek jelentős tudományos tanulmányok, amelyek arra utalnának, hogy hatékony e célra.

Egy másik gyakori állítás a moszatról, hogy magas jódtartalma miatt mindenféle pajzsmirigy problémán segíthet. Ez a kijelentés azonban téves, sőt veszélyes. Igaz, hogy ha jódhiánya van, akkor a moszat valószínűleg jó Önnek, de a jódhiány ritka, és ha extra jódot vesz be, ha nincs rá szüksége, akkor pajzsmirigy-működési zavart okozhat (lásd az alábbi Biztonsági témaköröket).

A moszat felesleges fogyasztása túlterhelheti a testet jóddal, ami akár hipotireózist, akár hipertireózist okozhat - olyan betegségeket, amelyekben a pajzsmirigy túl sok vagy túl kevés pajzsmirigyhormont termel. 12-18 Ez potenciálisan veszélyes mellékhatás, és végül óvatosságra ad okot. Ha pajzsmirigye már rendellenesen működik, kerülje a nagy dózisú moszatot, kivéve orvosi felügyelet mellett.

Ezenkívül a közzétett jelentések két olyan pattanás esetét írják le, amelyeket nyilvánvalóan nagy dózisú jód fogyasztása okozott vagy súlyosbított. 19 Úgy gondolják, hogy ez a hatás a kiegészítők nagy mennyiségű jódjának tudható be.

Végül egyes moszat-kiegészítőkről kiderült, hogy az arzén szintje elég magas ahhoz, hogy mérgező legyen. A 20,21 tengervíz sok hígított arzént tartalmaz, de a moszat (az óceán más életformáihoz hasonlóan) koncentrálhatja az arzént a szöveteikben, és két olyan arzénmérgezéses emberről számoltak be, akik moszatot fogyasztottak.

Hivatkozások

Norman JA, Pickford CJ, Sanders TW és mtsai. Az Egyesült Királyságban elérhető tengeri moszat-alapú étrend-kiegészítőkből és egészséges élelmiszerekből származó emberi arzén és jód bevitele. Food Addit Contam. 5, 103-109 (1988).

Kathan RH. Moszkakivonatok vírusellenes anyagként. Ann N Y Acad Sci. 1965; 130: 390-397.

Carlucci MJ, Ciancia M, Matulewicz MC és mtsai. Különböző szerkezeti típusú természetes karragenánok antiherpetikus aktivitása és hatásmódja. Antiviral Res. 1999; 43: 93-102.

Lee JB, Hayashi K, Hayashi T és mtsai. A monostroma latissimum-ból származó ramnan-szulfát HSV-1, HCMV és HIV-1 elleni vírusellenes aktivitása. Med Plant. 1999; 65: 439-441.

Chida K, Yamamoto I. A moszat (Laminaria fajok) gyökereiből előállított nyers fukoidán frakció tumorellenes aktivitása. Kitasato Arch Exp Med. 1987; 60: 33-39.

Maruyama H, Watanabe K, Yamamoto I. Az étrendi moszat hatása a lipidperoxidációra és a glutation-peroxidáz aktivitásra patkányok májában, DMBA mellrákot kapva. Nutr Cancer. 1991; 15: 221-228.

Teas J. A Laminaria, a barna hínár étrendi bevitele és az emlőrák megelőzése. Nutr Cancer. 1983; 4: 217-222.

Funahashi H, Imai T, Tanaka Y és mtsai. A Wakame moszat elnyomja a 7,12-dimetilbenz (a) -antracin által kiváltott emlődaganatok szaporodását patkányokban. Jpn J Cancer Res. 1999; 90: 922-927.

Shan BE, Yoshida Y, Kuroda E és mtsai. A hínárkivonat immunmoduláló aktivitása az emberi limfocitákon in vitro. Int J Immunopharmacol. 1999; 21: 59-70.

Ohno Y, Yoshida O, Oishi K és mtsai. Diétás béta-karotin és a prosztatarák: eset-kontroll tanulmány Kiotóban, Japánban. Cancer Res. 1988, 48: 1331-1336.

Chiu KW, Fung AY. Patkányokban a zöldbab (Phaseolus aureus), a közönséges rue (Ruta graveolens) és a moszat (Laminaria japonica) kardiovaszkuláris hatásai. Gen Pharmac. 1997; 29: 859-862.

Konno N, Makita H, Yuri K és mtsai. Az étrendi jódbevitel és a szubklinikai hypothyreosis prevalenciája közötti kapcsolat Japán tengerparti régióiban. J Clin Endocrinol Metab. 1994, 78: 393-397.

Eliason C. Átmeneti hyperthyreosis a moszatot tartalmazó étrend-kiegészítőket szedő betegnél. J Am Board Fam Gyakorlat. 1998; 11: 478-480.

Shilo S, Hirsch HJ. Jód által kiváltott hyperthyreosis normális pajzsmirigyben szenvedő betegeknél. Postgrad Med J. 1986; 62: 661-662.

Okamura K, Inoue K, Omae T. Hashimoto pajzsmirigy-gyulladásának esete pajzsmirigy immunológiai rendellenességgel, amely a hínár szokásos lenyelése után nyilvánul meg. Acta Endocrinol (Copenh). 1978; 88: 703-712.

Tajiri J, Higashi K, Morita M és mtsai. Hipotireózis vizsgálata magas jódfogyasztású betegeknél. J Clin Endocrinol Metab. 1986; 63: 412-417.

Yamaguchi K, Fukushima H, Uzawa H és mtsai. A jodid-myxedema három éven át megfigyelt esete alacsony jodidtartalmú étrend alatt - különösen a Wolff-Chaikoff-effektustől való menekülési mechanizmus helyreállításánál. Nippon Naibunpi Gakkai Zasshi. 1984; 60: 79-88.

Ishizuki Y, Yamauchi K, Miura Y. Japán kombu által kiváltott átmeneti tirotoxikózis. Nippon Naibunpi Gakkai Zasshi. 1989, 65: 91-98.

Harrell BL, Rudolph AH. Kelp étrend: A pattanásos kitörés oka [levél]. Arch Dermatol. 1976; 112: 560.

Pye KG, Kelsey SM, House IM és mtsai. Súlyos dyserythropoiesis és autoimmun thrombocytopenia, amely a moszat-kiegészítők bevitelével jár. Gerely. 1992; 339: 1540.

Walkiw G, Douglas DE. Egészséges táplálék-kiegészítők moszatból - emelkedett vizelet-arzén forrása. Clin Toxicol. 1975; 8: 325-331.

Utoljára 2014. szeptemberben felülvizsgálta az EBSCO CAM Review Board

Az itt megadott információk kiegészítik az orvos által nyújtott ellátást. Semmi esetre sem hivatott pótolni egy orvosi szakember tanácsát. AZONNAL Hívja orvosát, ha úgy gondolja, hogy vészhelyzete lehet. Mindig forduljon orvoshoz, mielőtt új kezelést kezdene, vagy ha bármilyen kérdése van az egészségi állapottal kapcsolatban.